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2008.09.07
テーマ：美は一日でならず！(63)
カテゴリ：大人からはじめたバレエ
え～、最近、バレエで必ず筋肉痛になります。
ようやく筋肉を使うようになってきたということかしらん。 それはよいのですが、翌日、脚はぱんぱん。 それも先生がそこの筋肉は使うなと言う太もも、前側です。  そんな話しを山登りをする会社の人にしたら アミノバイタル・プロを薦められました。 山に登る前、寝る前など、登山は一日３袋くらい飲むと、 あ～ら不思議、筋肉痛が起こりませ～ン、だそうだ。 というわけで。 さっそく。 ブルーベリーのジュースは筋肉痛と関係ありません。 ストレッチもするようにして。一袋のんでレッスンを受けました。 翌日確かに筋肉痛は  ありません。ふ～む。 しばらく続けよっと。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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