あれこれ日記

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  継続は力なり

  「継続は力なり」大切な言葉でしたが、この夏の暑さの継続には　閉口しています。年の所為か？暑さのせいか？　　ツイツイ　怠い❣　きつい❣　が口から出ます。今一つ続けて良かった事　大したことじゃなかった骨折、そのあとの膝痛のためのリハビリのおかげで、少しの徒歩は杖なしで　歩けるようになり、まもなく卒業出来そうです。諦めていた　旅へ～～～昨日娘から来た写真見て‥​　成長した孫大学生​パスポートは期限切れたから、国内で良いのですが、宿泊料は高くなったらしい！　　観光地は、外国の方ばかり～～～。行ける夢を　しばし　継続しておくことにします。

  2024/09/19

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• 長寿と健康

  最近　お日様の昇る位置が変わったのか？　6時過に朝日がで、起こされます。即起きると、チョットふらつきますのでいつもはゆっくりと‥　　血圧高い！　フアーッの頭で朝食準備　お洗濯干していたらクラクラ　　改めて～～～💤　　モウお昼です。午後、親戚から検査の結果　「癌でした」の連絡。心配していましたが　通院で治療できるほど、少々安心します。昨日　娘一家旅行でペルーへ発った模様夕方　娘婿のお母さまから電話いただきビックリマチュピチュでバス事故のニュース　（我が家は知らぬが仏）関係先尋ねて　無事の様子教えてくださいました。ドバイはライン届くから　ペルーは？　確かめの　ライン入れましたら届きました。返事は、まだマチュピチュへはこれからの模様。一先ず安心！！　　現地の早朝起こしたようです(^_-)-☆　　大学生二人の孫も朝食中の元気な姿が‥「この後気を付けてネ」南米と、即連絡が取れる時代になりました。長生きはしてみるものです。そのためにはもう少し健康に気を付けます　

  2024/09/18

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• 中秋の名月

  今日も夏日です。洋裁教室にお弁当持参で出かけます。この暑さで動かなかった分、ワンピース仮縫いで窮屈です。“おなか引っ込めて着ます”と言ったものの　“今解いて縫い直しが良いですよ！”に　シブシブ～～～です。　手をかけた分、出来上がりがすっきりするかもしれません。帰宅後　しばし休憩　10年ほど前には、禁止されていたアイスクリームが　癖になっています。あの頃より暑いし～～～　一応　生きたし～～～。夕食後、夫　“お月さんが綺麗に上がりだした”出てみると明るいので　　まだまだ～～～～～。太陽が沈みましたら　きれいなお月様です。風がそっと吹きます昼間は夏日でしたが、秋の訪れはお月様から～昔々聞いていた「オゾンホールの穴が大きくなりだした　人間の仕業です」　本当になりつつ～～～。自然破壊も気になる名月さんです。

  2024/09/17

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• 曾孫と暮らす　敬老の日

  残暑厳しい連休、曾孫退屈しているだろうなぁ～と思っていたら電話です。「ご注意ください」の番号　取ってみましたら　曾孫からです。「今日いますか？来てもいいですか？」「何時ごろ？」母親（孫）と「お昼ご飯食べてから」「今から行く」と問答してまして～～～　　「ジャア～パン買ってきて」来ました。お昼は、パンです。　フランスパンには、塩レモン　オリーブ油ナッツ漬け食パンには、ジャム　ピザ風　と　色々　できました。爺婆二人なら、手抜きしますが‥食べたら出します。おまるで練習中の一歳児　“これ違う！　ちがう！”大泣き～～又オムツにお昼寝中に、黒い雲　お洗濯入れておいてと娘から～～～お昼寝中で帰れない‼　　又　乾いたのに濡らしたようです。眼が覚めて～～～爺婆には待望の夕立ですが　ピカッ！ゴロゴロにゴロゴロさん怖～い！しばし待ちまして車へ～～まだ遠くでゴロゴロ。「ゴロゴロさんバイバイしたよ！」に、「曾爺ちゃん　ひい・ばあちゃん（何故か？ひいの間が空いて婆ちゃん）ゴロゴロさんバイバイ」帰った後で、今日は敬老に日　に気が付きました。片言でのお願い手を合わせ首をかしげます（別孫が教えたそうです）　泣き笑いの百面相に、楽しかった一日でした。

  2024/09/16

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• 買い物

  秋晴れの良いお天気です　と褒めたいところですが　そろそろ気温は下がってほしい願いの　毎日です。今朝は、パン焼こうと、気合で起きました！4時間40分かかるので、お昼食べるには7時にはセットしなければいけませんところが‥‥　材料のパンの粉がありません　（涙）　あきらめ～～～ここ数日コーラス・お墓参り・リハビリ・内科検診と外出昨日は　梨が欲しくて近場を検索ナビで買い物いずれも、帰路スーパーに寄っています。シルバー俳句【どうしましょ　三個あります　マヨネーズ】状態の我が家の冷蔵庫　納豆　豆腐　あげ　ゴマ豆腐あるのに買ってきています。なのに～～なのに～～　粉なし！　生憎薄力粉も、今日は、外出する気失せていましたので、明日以降へ暑そうです！　頭おかしくなるはずです。認知症とは思いたくありませんが‥

  2024/09/15

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  ジャム作り

  昨日の事です。夫定例会ですが、会員さんの無花果畑で無花果狩り、その後食事に、暑気払いのアルコールがでるそうで、送ってほしかったそうですが、集合時間いつもより1時間早い、私体操中～～～。　で、電車・徒歩で出かけました。無花果畑到着　皆さんより一電車遅れで、皆さん収穫の後　“良いのが、採れなかった”そうです。選り分け　良い分は　ゴマダレかけて（孫に教わり）惣菜に、その他はジャムにすることに‥暑いのに、又ガスの前　熱い！オマケに冷蔵庫の中は増えます。これだけのジャム消費のためには　今度は自家製パン作らなきゃ～パン作りの日は、早起き迫られます（何故か？朝方眠い）早く、涼しくなりますように～～～。　

  2024/09/14

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• 夏空の中の外出

  今日も雲も見受けられない青空　体操教室へ、“こんな日に　何で体操しに行かなければ～～～”自問自答しながら周囲の寝たきりの方の事聞くと‥　少しでも回避したくて～～～～。会場前でお仲間‥途中で帰りたくなった！この暑さ！だそうです。冷房の効いた部屋で体操始まり、動き出したらやはり　“来てよかった！”今度は、道中考えると　帰りたく無し　です。午後から2か月ぶりの内科お薬いただきに、のつもりが、3月に尿と血液検査してるけど、昨年7月に胸部レントゲン・心電図撮っていないらしい！　健康な証拠？ウフフ結果　肺　立派です　心電図　異常が？　体操してきたから？　そのようなものではなく、コロナ感染時心筋・心内膜にウイルス？今日の血液検査の結果で近いうちに心臓のエコー取られるそうです！6回もワクチン打って　コロナ感染　なぜ？ウイルスが変遷しているそうで、最近のは特に質が悪く　後遺症出た方がいらっしゃるそうです。2か月後の定例の医院行き前に、　血液検査の結果で呼び出されないように祈ります。青空に入道雲がいっぱい! 雷雲に代わり　雨が欲しい！　願いながら帰宅しました

  2024/09/13

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• 残暑

  今日の小説の書き出しに【なにしろ暑い。まともにお天道を見上げるとクラクラするほどである。今年はぐったりとしおれている】　　江戸時代のお話　令和時代も全く同じです。午後から、リハビリです。夕立が来て濡れるといけないのでお洗濯取り込んで‥今日は足の裏のタコ切っていただくつもりで出かけました。「切りましょうね」でお願いしましたが‥午後から一番の受診、看護師さんにチョット手順狂わせまして～　「ごめんなさい」明日の体操の歩行運動多分しやすいでしょう！駐車場の車ハンドル　熱い！　太陽ギラギラ、夕立待ちましたが、今日はダメでした！今月いっぱいは　暑さ我慢でしょうか？　待合室でのおはなしでした。

  2024/09/12

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  秋を待つ

  １１日は長男の命日ですから、出かけます。山の稜線くっきりで昨日夕立来たからかな？西区もくっきり見えます。空気がきれいな証拠でしょう！お掃除・お参り済ますと　11時です。　　帰る途中で食事したらお昼ちょっと早すぎカナ？“家で、何かあろうもん！”　　だそうですが、　“ガスの前に、立ちたくない”　で‥日頃　なかなか良し！と言わない　お弁当に～～　カキフライで　美味しかったです。行き帰りに見た雲　夕方　雨持って来てくれないかなァ～でしたら、夕立　来ました。毎日、来てくれたら　秋になるのにと、待ち遠しいあきを待つ

  2024/09/11

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• 充電

  今朝も、暑い！が、最初の一言でした。午後からコーラス　行く前にお洗濯乾きますように‥雨はほしいが　乾いた洗濯　濡らしたくない！出かける前に一部部屋干し、乾いてくれました。コーラスです。2名欠席　揃っています！発声練習の後♪　七夕コーラス讃歌♪　80歳になっても♪　健康マーチ　（仲間入り）　あまり夏が続きすぎ～～～本日の練習曲♪　酸模の咲くころ♪　さとうきび畑　：　長いけど良い歌です。今の季節にいわかんがありません♪　アロハ　オエ　：　知ってるようで歌えません❓　♪　マイ　ボニー　：　アメリカ民謡だそうですが　日本語では難しい❓　英語では？難しいでしょう！でしたらカナうってあります、どうにかできました。♪　星の界　：隣のページでしたから　ふふふ♪　花のまわりで♪　どこまでも行こう♪　ともだちはいいもんだ終了間際にアッ！　雨　　三国も降っていますように～～～気の毒に、久留米に近いところは降らなかったようです。今日は、しおれかけていた身体は雨で‥　　　　太陽マークで泣きそうだった心は歌う事で・・　充電‼　　元気取り戻せました＼(^o^)／

  2024/09/10

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• ヨタヨタヘロヘロ期

  今朝は、寝過ごし防止　目覚ましタイマーかけていました。連れ合いの体操教室私より一時間早いので朝食間に合うように‥体操への準備　暑い！　今日は37度になるらしくあゝ嘆きです。お玄関で、私「天気予報のお日様マーク☀️見たら悲しくなります」にお仲間「そう！そう！　これからどうなるのでしょう！」来れるだけ幸せですね～～～階段上ります。フーッ！午後から、歯医者さんへ　昨年、コロナもあり、ほっといたので、「せっかく自分の歯だから、きちんとお手入れに来てください」と注意受けていましたから、今年は、守って出かけました、「親知らず迄、きちんとそろってある方はめづらしいですね」「私、その年になるまで、歯をきちんとして置けるかしら」歯科衛生士さんです。「お勉強されてお手入れされているから、もっときれいなのでは？」と私　おおよそ一時間で　お掃除・磨き出来ました！！　ほめられてルンルン(*^_^*)　帰りにドラッグストアへ　買いすぎ注意です。最近孫も来ないのに、アイスクリームが必需品になりました。​ヨタヘロ期は仕事もしないのに忙しい！　実態でした。​

  2024/09/09

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• 高齢者への教え

  今日も2度寝で少々寝過ごし～～～予定なしに安心します。ほとんどエアコンの効いた部屋にこもりきりです。昨日メモしたノート　色々書いています　読んでみてニタッ！　老人編・朝起きるだけでも一仕事・何もしないのに忙しい　：あちこち故障動作鈍くて医院通い・爺婆食堂があればいい！：調理定年　低栄養には注意・ユーモアは　老いの力　：ラインで替え歌や　川柳も頂きまきました。身に覚えがあります(^_-)-☆・老いに逆らわず　老いに従いつつ前進・平和と豊かさに感謝　次世代の希望になるように悔いのない老後送ることが出来れば良いなァ～　と思いつつお天気予報の晴れマーク　チョット😢です、

  2024/09/08

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• 3度の食事作り

  冷房タイマー止まって一時間、やはり目が覚め、今夜は連続にするつもりです出掛けたついでの買い物で、増え続け～～～～～。食料品在庫沢山、冷凍冷蔵庫　満杯！！ガソリン注しに行くので便乗。収穫したゴウヤ使わないと‥材料に不足が　又買いに行きますが、しっかり　必要なものだけにして　ミシン糸とボビンのみニュースによると、惣菜の売り上げが伸びているようです。買いたいけど～～買いたくない。で‥「たまには、冷蔵庫・冷凍庫空にせよ」と連れ合い。言うは易し行うは難し‥　食がが細いと食べないから残る。茹でたり、炊いたり　漬けこんだりで嵩が減った分、保存容器に入った分が冷蔵庫へ～～～。夕方　ガスの前　一時間　フラフラ　💦が眼の中に‥暑い！暑い！と愚痴ながら～～～。三度の食事も大変です。偶には、惣菜買いたいナ～（嫌うから困る・親の顔が見たい）

  2024/09/07

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• 体調整えて

  暦は9月なのに真夏の暑さです。完全に戻りました。　一度涼しさ感じたので～暑さひどく感じます。ニュースのアナウンサーさんの衣装は秋の気配です。真似したくても暑い！💦体操教室です。先週は台風でお休みでしたし、月曜日は本読みで　歩行運動なしでしたから、出来るかな？やっと膝のギクッ！が無くなったのに、足の裏のタコ痛いです。大事な“つま先立ち”できません😢年の功より不都合が続々😢　​お仲間のお話​がん検診　昨日は女性デーで、スムーズに出来られたそうです。内科検診だけで、癌検診パスの私　タコは出てきても仕方ないけど、ガンはおとなしくひそんでいてほしい！と願います。先生よりライン頂きました。「来年のハーモニーin　おごおり申し込みました」あと半年～～～～～。体調整えて出場出来れば幸いです。昨夜、冷房せずに就寝　目が覚め～～～睡眠不足に体操　午後から💤うたた寝　ばかり　祖母も良く寝ていました　全く　同じになりました。

  2024/09/06

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• 生き方

  朝夕は少ししのぎ易くなりましたが、ご挨拶は「暑いですね」に、戻りました。また　“雨が欲しい！”　願いです。午後から、リハビリ　先週は台風来襲で休診でしたから、久しぶりのような気がします。ショッピングセンター内など杖なしで歩けるようになりましたが　凸凹地面は敬遠しています。ですから、もう少しリハビリ続けるつもりで、機器の強度レベルアップしていただきました。途中💤うたた寝～～～帰宅後　本読み　【あきない世傳金と銀】　繭から・綿から糸へ、布（絹・木綿・麻）染め方色々、衣替えの様子　　もう一度読み返さないと思い出さない程‥女性店主を取り巻く主従の物語【月日は百代の過客にして行き交う年も旅人なり】折角この世に生まれてこの歳まで生かさせてもらえた。自分が知りえた知恵を誰かに伝えることはできる。それに、誰かから知恵を授かりたいよくもまだある。与えらえた生を力一杯生き切りたい　　神仏に「もうよい」と言われるまで‥‥‥メモ帖に書き写しました　

  2024/09/05

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• マイナンバーカード更新

  先月、医院の受付で「来月はマイナンバーカード持って来てください」と言われていました。丁度更新の時期案内が来ておりましたので行こうと思いながら、暑さでのびのび～～今日行く予定でした。連れ合い　“暗唱暗号覚えにくいので変えたいから一緒に行く！”　でした。朝ごはんの後かたずけ💦お洗濯干して💦戸締り確認💦「まだ？」とエンジンかけて待っています。多分持ってないと思って‥カード持った？　持って来てるだろう！です。直しこんでいたカード取り出しに💦マイナンバーは、市役所北別館の案内です。来たついでに、「鍼灸補助券頂き」受付さん　とても親切でした別館の方も、来場者少なく、助かりました。残念ながら、今日更新したから、2日間は使えないらしく、あすの整形外科は、紙の保健証で‥マイナンバー作ってない方が多いそうです。なぜでしょう？何の迷いもなく作り更新で、次は5年後だそうです。「生きてるかな？」(^_-)-☆最近、どこででも　高齢故か？　周囲の方が親切ですなるべく迷惑かけないようにシャンと頭と背筋伸ばしました。

  2024/09/04

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• 連絡はネットで

  一晩中の冷房要らなくなり、体調少し楽になりました。28度とは言え、冷えすぎ？だったかも‥深部体温の下がり。ほとんど連日メール来てたのに一月以上、既読の付かなかった友人、入院中で何とか休心～～～。一月以上連絡のない友人へラインしてみました。やはり立ち枯れ状態＋脚は腐れかかっています、に思わず苦笑い歩かないからなァ～午後から、手仕事　今回は時間があるので、出来上がって後悔するより解いて縫いなおし～～～。夜中に思い出し眠れなかったのでスッキリ！洋裁のお仲間は　出来上がった作品　写真で送られてきました。こちらは送るほど出来上がらず昼間一人の間、クーラー効きすぎ　止めました。（初秋？）インスタグラムで孫は、後半戦の為　国際線で一人旅とか‥怪我せぬように頑張ってほしいものです。

  2024/09/03

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• 台風待ち

  朝夕は、気持ちだけ凌ぎやすくなりました　　昼間は、暑い！体操教室です。先週末は家の中で過ごしました夜間の目覚めで少々睡眠不足でしたから、後半本読みで動きなし　助かりました。先週は、焼けつくような暑さでしたが、台風のおかげで涼しくは　なりましたね。私、自営業の折は台風が来ると涼しくなり売上減っていましたから、台風襲来少しでも遅く‥でしたが気候変動でしょうか？暑すぎ！で　今は台風待ち～～～又発生してるようです！！　大陸へ～～台風襲来の秋　穏やかに来てほしいものです

  2024/09/02

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• 女性の物語

  暑さ戻り、又　家にこもる生活本は　江戸時代の呉服商のごりょんさんの物語、もう一冊は江戸末期から“ご一新”を経た明治へ　はたごを取り巻く人々の人情噺お上の理不尽さに、一緒に憤慨！世の中の激しい変わりように、付いて行かなければ仕方なかった人々女性の強さを感じながら、シリーズを完読しました。丁度、24時間テレビ案内で夜「欽ちゃんの奥さん澄ちゃんの物語」家事すまして～～落ち着いてみました。何と感想言っていいのやら～～～。私には難しい！コマーシャルの多さにブツブツいながら、最後まで～～～。お陰様で、熟睡出来ました。小説とはいえ、強い女性時々思い出し　残り少ない人生ご縁をいただいた方々と、楽しく過ごせればと感じた日でした。

  2024/09/01

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• 秋の訪れは？

  今朝は　朝日の光で目覚めました、“暑くなりそう！”と　少々　がっかり！です。台風一過の昨日午後庭に出てみますと　蝉の亡骸数個夜お風呂では、微かに虫の声秋かなぁ～　楽しみでしたのに今朝の太陽でした。裏布地　探しに箪笥の前で座り込んでいたら、しっとり💦💦💦エアコン入れて、手遊びです。夏物です。出来たら、今年一回着ておかないと‥来年の事は判りませんから～来週の予報は　いつになったら、さわやかな秋が訪れるのでしょうか？ａｋｉｎｏｏｔｏｚｕｒｅｈ

  2024/08/31

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• 台風一過

  台風被害に遭われた地域の皆様　　　　　　　　　　　　お見舞い申し上げます、進路あやふや　速度ノロノロ　台風10号やっと九州抜けたようですが‥日本全国荒らしそうな気配です。一か月以上も、雨に見放されていた我が家　伸び放題の草と共に、住人も立ち枯れ状態でした。静かに通り過ぎた台風で、気温下がりエアコンなしの二日間、草木と共に、生き返りました！二日間、休養出来たので、明日から少し断捨離と思ったら、薄日が差し、明日はどうやらお天気回復？台風一過　秋晴れの良い天気！と言った時代は、もう来ないのでしょうか？　

  2024/08/30

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• 台風通過中

  昨日は、台風予告でしょうか？整形外科休診の連絡いただきました。リハビリは延期です。雨風酷かったらどうしよう？と思っていましたので　安堵です。夜中に、雨戸のガタガタはありましたが、今朝からは、雨も静かに小雨程度、冷房しないので窓半開きでも大丈夫！程度の風でした。午後から少し強いかな？程度でした。が‥予想では、日本全国荒らしそうな勢いです！！　注意！従姉から安否確認の電話がありましてありがとう。ここ一月ほどライン既読付かず～～～連絡が途絶えていた友、台風を恐れる友人でしたからご家族のいらっしゃるであろう時間に、電話してみました。やはり、体調不良入院中だそうで、一先ずこの台風は安全に 凌げられるようです。気温が下がり、涼しくなり　酷い被害もなく安堵です。交通機関さえ止まっていますから　まだまだ、安心なりませんが‥外に出ずに、明日も静かに過ごす予定です。

  2024/08/29

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  本日の喜怒哀楽

  昨夜、雨楽しみに就寝　今朝朝日に「あゝまた暑い！」と　哀しいニュースは台風ひどくなりそうに～不安です。午後から、お客様　息子と同年代「お二人とも明日は、絶対外出なさらないように」ご親切です、うれしい喜びです夕食後、ご近所さんがお外で何やら空見てあります。雨も止んで青空。大きな虹です。二重に弧を描いています。写真撮って　台風穏やかでありますように～～ご近所さんと虹に向かって手を合わせました　楽しい！

  2024/08/28

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• 暑気飛ばしと、平和へ

  今日も空見上げながら待った雨、来てくれませんでした。勿論お洗濯物は乾きましたが‥午後からコーラス練習です。歌った歌♪　夏の思い出♪　出船♪　アルプス一万尺♪　ピクニック　　暑さ吹き飛ばし～手遊び加えて♪　茶摘み　相手の方と手と、歌が　あうようになるまで、時間かかります。♪　山の音楽家　バイオリンは出来ましたが、フルートの持ち方が？？？　　　　　　　　　　太鼓は自分のお腹ですから　“大変よくできました”♪　花♪　サトウキビ畑　いつも最後まで歌ったことありませんが、今日は、最後まで歌わないと物語が伝わらないと、11番まで　歌い切りました！！途中、お父様の顔見たことないと言ってた同級生、日本の港まで　お帰りだったけど、下船できなく戦病死だった！事　思い出していましたら会員さんの中にも、やはり同い年、お父さんの顔知らない！そうです。ビルマで戦死、残されたのは　ハガキに子供の事大きくなったでしょう？が　書かれていたそうです。その戦争を語る方たちが少なくなっています。地球上で戦いが無くなりますように～～～。平和な社会になりますように♪　花のまわりで♪　どこまでも行こう歌ってきました。

  2024/08/27

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  80歳の手習い

  体操教室行ってきました。高齢二人へ若い方「良くおいでになりますね」「ここに来なけりゃ動きませんから‥」「帰宅したら休憩してくだい」先生です。　　寝たきり予防に努力しています！　大げさ！午後から、ズーム研修予定　まだ時間あります！　やはり💤うたた寝「遅くなるよ！」の掛け声で慌てて～～タブレット・スタンバイ　　画面出ません？？？　開始時間　一時間　間違いました！　へましながらもバッチリ研修会出席できました。　　懐かしい社長さんのお顔も‥高齢者二人の帰路です。「未だ、逝きたいと思わないので　生きてる間は、楽しいことだけしましょうか？」最後は　　夕立でもほしい！　　台風は雨だけお願い！　　でした。

  2024/08/26

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• あたらない天気予報

  水道のレバーハンドル上げるとお湯が‥給湯器に電源入れていませんのに‥　気温が上がりっぱなし！今日は、天気予報一時間ごと見ていましたら　傘マーク消えていきます。午後から　ほんの一ミリ降ったでしょうか？午前中、何年ぶりかで梨の出荷場へ出かけました。コストコが出来ていると回り道～～～。回り道はしないで良いのだけど‥梨も小粒でした。昨日のキュウリ・ナス・卵　暑さと水不足直撃もようです。往復の田畑、見るからに水不足、休耕田対策の大豆？の土カラカラに乾いているようです。秋も農産物に影響出てくるでしょう！お米だけは不足心配でしたが、どうやら新米に恵まれそうです。水曜日の傘マークに期待を込めて祈ります、

  2024/08/25

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  スマホの活用

  外出が、億劫になる日々です。お盆以降久しぶりのお買い物です。在庫の材料でしのいでいました。今日は、借りていた定規　同じもの買いたいので教えていただいたお店へここもありません　残念！　教えていただいたのは　三越・薬院　聴いただけで～～～～～、この暑さ　行けるかな？ちょっと考えました。孫に、写メ取って　久留米かか？　春日？　のお店へ行ってほしい旨送ります。「了解です」と、返事ありました。　助かった！昨日、熱出してた曾孫　娘・孫と使ったピアノの前でご機嫌です！！熱下がった？スマホで便利な世の中になりました。遅ればせながら、時代に付いて行きます

  2024/08/24

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• 雨乞い

  相変わらず夜中の目覚めで朝起き辛いです！！昨日も雨に見放されました！　​慣れ​ました。今日‥​諦め​ます。いつになったら暑さ​忘れる​のでしょうか？人間3ッの能力だそうです。昨日のリハビリ待ちのお部屋で‥お一人の方「いつザーッと来ても良いように、雨傘持ってきました」待っていた4人い一斉に「役に立つといいですね！」それだけ皆さんも　“雨でも降ってくれると‥”　のお気持ちのようです。今朝は、体操教室「どうしようかな？行こうか？行くまいか？」益々動けなくなるので参加しました。冷房の効いたお部屋での体操ですから気持ち良いのですが、長い冷房室生活　体の芯は冷えているのか？体調すぐれません。お昼のうたた寝を椅子では足がだるいので、冷房せずに窓開け、扇風機だけで30分のお昼寝　💦💦💦　　おかげでスッキリ！次の傘マーク　に期待して～～～立ち枯れじゃなく上手に枯れないと思い出しました。

  2024/08/23

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• 動画で楽しむ

  暑さが慣れるには長すぎ～～～～～異様になりました。予約しているリハビリさえ行きたくない！思いです。ひ孫が体調壊している様子　インスタグラムで知ります。食べ過ぎ？　夏風邪？　可哀想でラインでやり取り、そこへ「面白川柳」頂きました思い当たる事で、ひと笑！！探し物多い！連れ相に聞かれたら自分のしてたこと忘れる！　在庫品物に買い足し重複　等ある！ある！で納得！娘に転送したら、ご近所火事で心細くしなってある方に転送したそうです。少しでも気分転換になられたら幸いです。調子に乗って　義妹二人に転送　「ありがとう」電話です。コミュニケーションが取れました。気持ちが軽くなり　リハビリへの運転ルンルン動画送ってくださった先生　ありがとうございました。

  2024/08/22

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• ご用心

  今日も2度寝してしまいました。でも‥外出予定なしで安心。朝食時すでに30度。冷房なし時間4時間。昨日、教えていただいた洋裁忘れないうちに励みます！黒のレースの夏服ですから来年用の気配！来年着れるかどうか？わかりませんので、開きなおりで(^_-)-☆このまま夏日で、一回着て来年へと～～～。ニュース、詐欺が多いです。わが市でも‥スマホにも、知らない電話から～～調べると詐欺！お陰様で、孫が断ってくれた詐欺師来ませんでした！！家の中で、じっとしているのに用心用心

  2024/08/21

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• 健康長寿

  傘マーク☂️の多かった昨日の天気予報、とうとう雨なし！夜半その気配なしです。　期待外れ！！又悪い癖　寝つき悪くて～～～朝方💤　5時目覚めても7時しか起きれない。歳に応じた生活をと思えば許されるかな？お弁当持参で、洋裁教室へ～～～　留守の夫にもお弁当ですが、多い！と一言に😡雑談しながら手を動かします。外へ出ることで、元気が維持できている？私　“お先に失礼”　と　いつも言っていますが‥“夫より長生きして　今までやりたいことが出来なかった分します”　に、　それもあるナ～　諸々の考え方参考にしまして‥孫が結婚していないお話から子供が少ない！日本、国土も狭い　食料外国に頼ってる（自給率）人口多すぎ？ジャア～年寄りが多すぎ？（全員７５歳以上ですから、かまいません）医療費を使わずに～～～生きれればよいですね。食べて　休養　運動　しながら　国に迷惑かけないように‥大げさですが大切です

  2024/08/20

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  幸福な老い

  久し振りの体操教室　“行きたくないナ～　行かなきゃ、身体が動かなくなる。”で出てきました。に、若い方　賛成！手を挙げてくださいました。“出来ないなら無理しないで良いですよ”“間違っただけです！”うふふ一時から　リモート接続　パソコン無理でタブレットで‥26日は出来ますでしょう＼(^o^)／消せに消せない昔の日記　2007年6月14日この日もやっとお湿り程度の雨降った模様です。サクセスフルエイジング（幸福な老い）。そしてオプティマル・ヘルス（年齢において心も体ももっともイキイキとした最善の健康状態）これからこの２点に注目しましょう！！何方とご一緒したか？覚えがない講演会なのですが、「枯れていく花にどんな肥料施しても無理なら、上手に枯れないとね」に、同調した模様です。記憶にとどめるために、もう一度‥

  2024/08/19

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• ZOOM　研修

  またまた暑いですの書き出しです。お盆過ぎたら涼しくなる？　と思ったのですが　無理でした。明日クロレラミンのZOOM　研修会のテスト接続があります、パソコンは途切れ途切れ～～～スマホは小さい！　お休みしていたタブレット充電　部屋で使えるように次女に　Wi-Fiつないでもらっていましたから、ZOOM　の使い方長女に聴きますこれも、動き鈍い！明日使えなかったら　“諦めます！”過去の日記より　2021年8月18日  ·今日は、コーラスをリモートで練習の予定でした。🎼盆前から、自信喪失🥶。　たびたびＷｉ－Ｆｉが切れますし、11日からはインターネットの接続が出来ませんでした。12日指示通りにモデム・ルーターの切り替えしてつながり‥コロナでリモート練習のコーラス　途切れ途切れで歌ったようですそんなこともあったのだな～一度リモートで、コーラスしているし、クロレラミンの研修も受けているのに全く、忘れています。雨が降らない暑さのせいだけではなさそう！明日久しぶりに傘マークが天気予報に‥嬉しい予感です。

  2024/08/18

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• お盆休み

  今日も又、暑い日差しで眼が覚めました。　少し血圧低いです。　ボツボツ～と朝食準備。午前中　義妹たちとラインで近況報告　夫々忙しそうだったりしましたが、何より家族円満が一番！！我が家は、成人した男孫4名来ませんでした。曾孫を抱いた私、晩年の母そっくり　ギョ！！　です。午後から手あそびにミシンをと思ったら、ロックミシンの糸切れ、四苦八苦、是は専門の方じゃないと‥電話しますとお盆休み　月曜日までお預け～～～～～。丁度、図書館より「予約の本準備出来ました」に、車走らせます。車多い！お盆の帰郷でしょうか？　楽しまれたことでしょう！昨日、ＲＫＢラジオでＫさんご夫妻のお話聞かせていただきました。楽しかったご人生だったそうです。不満の多かった私の人生ですが、残り少なくなりましたから　せめて余生だけでも楽しみましょう！それには、この暑さ何とかしのがなきゃ！　です。

  2024/08/17

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  送り火供養

  昨日夕方、雷の音　夕立来るかな？空が明るく多分無理！連れ合い、音だけで慌てて窓・戸閉めました。とうとう降らなくて～～～～「ナメラレタ！」そうです。今朝は、霊園墓地の送り火供養です。「もうちょっと居て良いのだけど‥車がこむから送るね」手を合わせて　「まもなく行くから‥」禅宗と違って　他力本願の真宗　故人様がお盆に帰ってくるという考えを、持ちませんので、迎え火・送り火は行いません。だそうですから送り火供養は、他宗　私の場合は禅宗の名残でしょうか？以前、どこかでお聞きしました“真宗の家のお嫁さんは何も知らない”と基本が違うのでした。長女一家がお墓参りの後立ち寄りまして～～～、雨の予報に布団干してた！　洗濯物濡れる～　どうだったでしょう！我が家も、ほんのお湿りありましたが　“これが本当の焼け石に水”　もっと欲しい！

  2024/08/15

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  お供養

  今日は実家の仏さまのお参りです。凡その見当で出かけました、車が少ないうえにスマートインターチェンジを、通ってみましたので早く着きましたので、世間話。和尚様お見えになりました。人生の4分の１なじんだ禅宗のお勤めの方が、祖父母思い出します。お勤めの般若心経のお声が素晴らしいです。床の間の掛け軸も「般若心経」弟夫婦も高齢化、吊るす提灯が危ないとかで、置くタイプに替えられていました。真宗はあまりしきたり申されませんから、ツイツイ何もせずに‥霊供膳も作らず‥　娘も弟嫁もきちんと作っています。明日朝早く送り火供養に行きますので、せめて送り団子だけでもと、ご仏前に備えました。仏事済ませて～～～子供たちが話していたラーメン、年に1、2　回　食べるでしょうか？グルット廻り道して　食べてきました。ここでも待ち時間多し！塩分チャージできたものの、帰宅後喉が渇くこと、渇くこと、「健康・介護予防ポイント事業」塩分を控えた食事に気を付けましたか？大きくが付きました。

  2024/08/14

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• 迷惑セールス

  ご近所の若い方にも、宅配便のお兄さんにもご挨拶は「80年生きて、今年は最高の暑さのようです」両者「年々ひどくなってましよ」って‥一昨日　詐欺？　給湯器の点検です！異常の電話してなかったのに‥孫がすぐ「来ないでください」と、折り返し電話しますが、こちらからの電話は通じません！！「絶対詐欺だから、引っかからないように～」と孫から叱られました。気温が高くてしんどいのに、瓦の傷みや、給湯器の壊れ等　　うっとおしいです！ 昨日の稚内からのお取り寄せで、冷凍庫・冷蔵庫満杯です。物忘れが多くなり、出し忘れの　サラダ材料 をはじめ海外土産のお菓子　東京のあられ煎餅　京都のせんべい　北海道大学のクッキー爺婆ボツボツ食べよう～　15日お墓参りの後、孫曾孫立ち寄ったら　出すの忘れぬように‥明日は両方の実家へ仏様参りに～～～嫌な晴天も、寝具お片付けには、最適でした！

  2024/08/13

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  物価高に対応

  睡眠不足だったはずですが、いつも通り目が覚めます。メダカの鉢のホテイアオイ昨年より成長がスゴイ！グングン伸びています。花が咲いて一服の清涼剤になりました。賑やかだった二日間、今日は静かで本を持つと💤うたた寝でポトリしばらく記入していなかった家計簿へ、レシートで付けこみです。北海道からのお取り寄せの紅鮭　皆が来た日より一日おくれた～～～。一匹でも半身カット付きでも同じ価格、チョット欲出して一匹注文届いたので‥冷凍が少し解けるのを待って、出刃持って格闘。大きく4分割　あとは少しづつ解凍切るつもりお婿さんいる間だったら切ってくれたでしょうに‥今まではカットは無料でしたが‥人件費高騰？　では、自力でやるしかない！物価値上げには、手作り・手仕事で対応するしかないようです。雨がなかなか降りません！！　東北の雨台風おすそ分けほしい！日本全国に分け合ったらよいのに～～～祈願です　

  2024/08/12

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  有難う！感謝の日

  昨夜は、花火終了後日付が変わるまで、お酒と、お話弾みました。今朝は朝ごはんを食べずにウナギやさんへ～～～。11時半到着予定でしたら～～なんと！　満車！　160番でおおよそ　71組　待ち。別に行こうか？　待とう！　しばし車の中。やっと1時過ぎてお席に‥　2時間待ったから特別に美味しかった！「おご馳走様」次女婿に帰宅後、入れ替わりに長女が次女の車引き取り（飲んで置いて行っています）ハチの巣の話お医者様に言われた「業者に取ってもらう」派と自分で出来る派多数決してましたが‥お婿さんハチの巣取ってくれます。無事取れました！！意外と大きかったです。二人のお婿さんに改めて「ありがとう！ございました」お陰様で幸せな老後です。

  2024/08/11

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  家族集合

  暑いとは思いながら、お墓参りに早めにでかけました。すでに、お盆の準備が出来ていました。15日には送り火供養のつもりです。途中で曾孫より電話　「今日は曾ばあちゃんのお家で、お風呂に入りたい！」と、リュック背負っていく気満々だそうです。ピザを買ったところで、「曾ばあちゃんとお昼食べたい！」で、また一緒に食べることに‥夕方は、娘二人とお婿さん差し入れ持って、　　　遅れて孫娘大盛況の花火見物前の食事会で‥今年は、時間差がありそうなので、お弁当を頼んでいましたので　楽でした、

  2024/08/11

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  猛暑の日の午後

  今日は体操教室でした。往復1000歩の道のりも、アスファルト道路の照り返しにグッタリ！冷房の効いたお部屋での体操が心地よい程です。でも、汗流した後、お昼すますと💤うたた寝タイム。明日からの連休お金がない！で、年金前倒し～～～へついでにお買い物、菜種油とごま油　帰宅したら、本片手に💤うたた寝祖母が良く横になっていました、年齢は追いつきました。夕方、途端に忙しい！　西日除けでできてるゴーヤで松前風のお漬物　氷砂糖が必要でしたから　昨日美容室帰りに買っていたし‥オリンピック　クライミング聞いたことのある、オンドラ・シューベルト・ダッフィー・ロバート夕食食べてる時じゃない！！　しばしテレビへ安楽君ガンバレ！　あと一手！　　　あゝ～～～～～。　銀メダル獲得　おめでとう！　お疲れさまでした。

  2024/08/09

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• 報道

  暑いと嘆き疲れたような日々です。久し振りに美容院へカットへ予約していました。車乗りたくないナ～　電車でも行きたく無し～　シブシブ～昨日音楽サロンでもおっしゃっていました。“車乗りたくないけど‥歩きたくもなし‥”　全くです！！美容院で、前後して行ってる友人メールが途絶えて一月なりますから、お出でになりましたか？　やはり！ここ一月ほどお見えでないとか‥　　“チョット心配ですね”孫がボルダリングをしている事　以前ご存じありませんでした。今回オリンピックで観戦してくださったようで、よくルールがわかりませんが‥だそうです。少しだけ鼻高！(^_-)-☆テーブルの上のスマホ何やら叫んでいます！“地震です！”　まもなく揺れました。お知らせの方が早いのです！？テレビ画面は地震ニュースに‥　爺様　「孫が参加しているスポーツは、見なければ～」と、コマーシャルに、ブツブツ言いながら～～～　男子の楢崎君　“惜しかった！”　今日の野中さんも　“残念！”共に一瞬の手滑りに“アッ！　もっと登れたのに～～～～～”決勝に進んだ　若い二人安楽君・森さんに期待！　ガンバ！

  2024/08/08

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  介護予防講座に参加して

  今日は音楽サロン最終日です。ご挨拶は「暑いですね、80歳越したらきついよ！と聞いていましたが本当でした」に、「今年は暑さが特別です！」30名中１４名皆勤のお仲間に入れました！！10曲は、参加者からの希望経を前回お尋ねされていました。歌詞カードに付箋貼って　準備万端整えました。♪　見上げてごらん　夜の星を　　は、ベルとトーンチャイムで楽器演奏♪　​365歩のマーチはミュージックフープで　身体動かしながら​ここ一週間ほど、声を出さなかったので喉つまり状態、思いっきり10曲歌ってきました。お一人、途中まで皆勤　お楽しみなさっていたのだそうですが、終了叶わず～～～「皆勤できれば良いけどと‥」予見されたのでしょうか？参加の皆さんには、お伝えしませんでしたけど‥ご存知の方は、楽しむことで送りました、言われました。又、来年～どこか市内でお会いするかも‥のご挨拶。介護予防が役に立ちますように、アンケートに感謝の言葉添えました。

  2024/08/07

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• 夏痩せ程遠し

  昨日・一昨日は、予報の傘マーク　楽しみにしておりましたが残念！久留米は降ったようで‥うらやましい！暑くて出かけたくないのですが食料調達に出かけます。今週は夫が車使うので、その前に‥今朝は、タイ一匹半身お刺身　半身4切れ　頭潮汁用　買えました。先ずは図書館へ～～　お盆前に本読みなんてと思いますが、動くと暑い！ボーっとしてお昼寝すると夜眠れず～～　痛しかゆし～～～で　冷房の中での本読みへやっと早起きが出来ましたから、パン仕込み～～アララッ！膨れていません！材料に間違いなしですから気温？夕食は、煮込み・炒め　嫌います。火を使わないので助かり！・山芋のトトロかけご飯・探し出した鹿児島土産の鶏飯・今日は、鯛茶漬け　ここ三日間汁かけご飯でサラサラと‥痩せるかと思ったら、じわーっと体重増加しています。やはり動かず食べるから～～反省しきりです。

  2024/08/06

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• 行ってみたいナ　よその国

  毎日追い打ちをかけるように暑さの更新体操教室です。　行こうか？　用心して休もうか？折角足が軽くなってきたのに、歩かないとダメになると、エイッ！と気合入れて出かけました！！やはり、用心のためにお休みの方も‥帰宅後、お尋ねしますと、家の温度計朝から30℃一気に行く気失せたそうです高齢になったら体調過信せずに、休むことも必要ですね　でした。午後から、長男のお嫁さんが来宅の予定で待ちます。昨日実家で今日我が家へ、海外生活、行ったことのないお国の話聴きます。食べ物・治安　暑い国ですから日焼け？　治安もよいし、とっても人々優しい！　葉物野菜は水耕栽培とか‥　ほとんど地下街で、地上を歩かないので日焼けは思ったほどなし、浴槽なしシャワーだから湯舟恋しい等々モット若かったら行ってみたかったナ～今夜のオリンピック　スポーツクライミング　安楽君　楢崎君ガンバ！　フランスで、♪　君が代が　演奏されますように祈ります

  2024/08/05

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• 雨乞い

  気温上昇、毎日更新中です。今日は、午後から突然のお天気の崩れ、お洗濯外干し注意でしたが‥期待外れ～～～夕方、スマホ　あと30分で雨が降る予定です！　お外見るとマダマダ～～～あゝ今日も期待外れ～～～過去のこの日も同じです。花火大会の日に、曾孫が来ます。新しいものに興味示します。洋裁道具おかたずけ、油断するとミシン触りますのでこれもカバーします。昨日と違って、動きながらのお片付けですから、冷房のない部屋では💦💦暑い部屋から　涼しい部屋へ避難！　考えたら贅沢です！このような中、外仕事なさる方には頭が下がります。お気を付けられますように‥

  2024/08/04

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  体調管理しながら

  避けられないような酷暑が続きます。「この暑いのに‥布出して」とおっしゃる方があります、本当です！　　が、このお盆に間に合いませんでした（涙）途中までで、一応お盆明けまで終おうと思って‥次期作品のために記念撮影(^_-)-☆　リビングでは寒くなるので、和室で針運びしました。しばらくすると　リビングからの冷気で寒くなり庭へ温まりに～～～(笑)ご近所さんシーンとしています。多分　テレビでオリンピック観戦でしょうか？陽射しが強く、枯れた草木２,3　切ったところで　汗💦室内へ昔々　冷房病と言っていたような～～～。ニュースになる、高齢者・老女　とは、私の年齢、ニュースのタネにならないように気を付けなければなりません

  2024/08/03

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• お天気模様

  青空と白い雲　2～3か月前までは楽しみで、空見上げていましたが、最近は少々　“恨めしや～”　入道雲黒く変わって雨持って来て！の心境です。今朝は、昨夜9時半から今朝4時まで熟睡、その後ウトウト💤で充分睡眠取れましたし血圧も戻りました（他の方から比べたら高いのですが、丁度良い！）体操行けそうです！無理はしないでおこうと出かけると「今日は酷暑ですね」は、ボランティアで活動してある会員さんのご挨拶です。お世話くださる方に申し訳ない程何もしていないのに体調が‥と言っています。少々反省です。途中でやめるつもりの体操　何とか続きました明日天気にならないで‥　かすかな願いです。今降っておいて、孫や曾孫が楽しみにしている花火大会には、降りませんように～～～

  2024/08/02

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• 体調回復

  蝉の声で起こされますが、深夜眼が覚めてる身には、ちょっと閉口します。永年土の中で過ごした蝉も、出てきてみれば大きな木はなし～～～土の上で大の字チョット助けて植え込みの方へ・・（昨年も、思ったようです）幸い、布広げて手遊びする程度は出来るようになりました。冷房の元慎重に～～～午後から、リハビリです。車運転したくないナ～　どうしようかな～送ってくれるそうですから、助かりました！！「お元気ですか？」に、「血圧の乱調が‥応えます」と、「上100切ったら　お薬飲まないように、内科の先生とご相談しなさい」でした。お天気予報　まっかな日本地図　見聞きが、嫌になります。涼しくなれば、体調戻る予感ですから

  2024/08/01

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• 思いだした薬の副作用

  何故か？低すぎた3日間の血圧、服薬後の平常に戻り少し安堵です。(^_-)-☆食欲ない割には体重増えます(≧◇≦)苦になていたお薬解熱剤は残りましたが、完全服用終了＼(^o^)／65歳の健康診断後コレステロールお薬の副作用で体調壊した身としては、4～5日間でしたが気になる期間でした。当時、食欲は無くなるのに体重増え身体がだるい。丁度クロレラミン会の研修会でお会いした、東洋医学の田中先生にご相談したら“水毒”で、今飲んでいるお薬止めましょう！で　一年間　“しろいかもめ”　で諫早迄通院しました。身体が冷えていたとかで11年通ったプールも、塩素の災いが出て中止したものです。「諫早は遠すぎ、福岡にあるはずです」のすすめで市内に先生いらっしゃることが分かり、その後東洋医学で体調管理していました。閉院された後ドキドキしながら西洋医学へ移ります。　明日から、“もろ刃の刃”というお薬　体内に要らない部分を解毒しようと、気持ちが楽になりました

  2024/07/31

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