ふうみんの日記

昼前からなんだか頭がぼー。
久々の体調不良です。

最近ずっと快調だったから余計に重苦しく感じます。
タクマンが四連休で私の生活のリズムが狂ったかな？

そんなに暴飲暴食はしてない、と思ったけどよく考えたら昨日はしゃふしゃぶして牛肉食べたし最後にうどんも食べたからなあ。あのうどんが余分だったなぁ。
今朝も茶碗一杯分のご飯を雑炊にして食べた後にまだご飯どんぶり一杯食べたし、十分食べ過ぎか…。

だるくて桃の昼ご飯もタクマンに任せて寝てしまいました。

お腹冷やしたのかな？

季節の変わり目？

久々に偏頭痛。

こういう頭痛がしょっちゅうある人ってこれとお付き合いしてるんだからある意味すごいと私は常々思っています。
私は普段が常に健康なだけにちょっとしんどいとすぐ気分まで沈むというか…。

健康第一！
健康な身体は健康な食事から！
ですね。