ふうみんの日記

なーんか右のおっぱいが痛いなぁと思っていたら、白斑が(>_<)

最近全然食事噛めてないしなあ…。

噛まなきゃ噛まなきゃってわかってるのに、それよりも空腹感が先にたってしまって、早食いのタクマンと競うように食べてるみたいな感じがします。

私の場合、消化力が他の人に比べて低いようで、胃も弱いみたいです。だから自分が満足する食事の仕方をすると普通の人の倍は時間がかかります。それが最近はどうもせかされるようにバタバタっと食べて、片付けて、という生活になってしまって「あー美味しかった。しあわせ。」っていう食後の満足感がありません。しかもかきこむから（それでも普通の人よりは時間かかってるらしいです。）満腹感もなく、逆に苦しくなるくらいまで食べないと食べた気がしません。すごい悪循環です。

自分の分を取り分けていても結局もっと食べたくて食べてしまってます。


自分で噛むように努力して頑張るしかどうしようもないんですがね…。

朝もう少し早く起きて桃が起きるまでに、ゆっくり食べる時間を作って、朝食から改善していこう。

白斑、自力でなおるかなあ。マッサージ行くべきかなぁ。