ふうみんの日記

今日はいよさん、友達の千ちゃんと一緒に子連れでゆる体操に行ってきました。

いや～良かったです

いよさんと千ちゃんと、先週金曜日にヨガにも一緒に行ったんですが、私にはヨガよりゆる体操が合っているかも。終わった後に本当に気持ちよくて「ゆるんだ～」って感じでとっても気持ち良かったです。

「ヨガより気持ち良かった～。」って言ったらいよさんと千ちゃんは「う～ん・・・」って感じだったので感じ方は人それぞれだったようですが。

ゆる体操と言う言葉は
ゆるむ
ゆする
ゆるす
のゆるなんだそうです。

体をゆるめて心に「ゆるポケット」を作りましょう、とか先生はいいことをいっぱい教えてくれました。

私にはゆるポケットが必要だわー。

ほんとうにゆるんで心も緩んだのか、その後どばーっと心に溜まっていた物が出てきてしまったみたいです。

昨日の夜、また徹夜でレポート仕上げて気が高ぶっていたせいもあると思うけれど自分でも意識していなかった感情までどばーっと出てきてしまいました。

良かったのか悪かったのか・・・。

でも来月もまたあると言うことで来月も行こうと思います。

ちょっと怪しい動きもするけれどおもしろいので暇な方、是非どうですか？
来月は３月１９日（月）１０時～１２時　参加費千円　子ども連れ可（託児を希望すれば千円で託児もできるかも、です←人数によります。）