食育&離乳食★丈夫な子どもを作る 幕内秀夫氏講演会
お知らせですじょうぶな子どもをつくる基本食 幕内秀夫さん講演会 ■日時:5月25日(日)13:30~15:40(開場13:00) ■会場:宇治市生涯学習センター(宇治市宇治琵琶45-14) ■参加費:1,000円 ■振込先: 郵便振替普通口座 00950-0-319071 学校給食と 子どもの健康を考える会 京都有志の会 ■保育:保育料1000円 保育は事前予約必要。限定数先着順です!お早めに! ※お子様の会場入室はできません、保育利用か、信頼できる方 に預けてご参加下さい。乳児の場合はご相談下さい。 ■問合せ・保育予約:FAX0774-52-6004 TEL080-6172-8756(10:00~18:00)(安田) ■主催:学校給食と子どもの健康を考える会・宇治 当日は、同会場で 使い捨て時代を考える会・安全農産供給センターの ナチュラルフードフェスタin宇治も同時開催! こども広場もあります。試食も沢山。 http://www.tukaisutejidai.com/ 子どもの未来も日本の未来(農業や、食料自給率も)もお米が要!お米が大切! 子どもの味覚は野生的で、苦味、酸味は自然界では危険物。 苦味→毒物 酸味→腐敗 と判断するのですぐ吐き出したりする。 というのがわかると、 なんだ、好き嫌いじゃなくって必要なくてたべてないのか、と楽になります。 子どもはカロリーを溜め込んでしまわず、それをどんどん使って脳やエネルギーに変えて行ってるのですぐにカロリーに変わってくれる食べ物を選んでいます。 糖分、たんぱく質、脂質。 だから、お米でいいんです。 お芋でいいんです。 注意しなくてはいけないのが、 糖分、脂質は、たとえばパンやクッキーやケーキでもとれちゃう。 簡単に、とりこめちゃう。 なので、こどもはお菓子が大好き。(のように見える) こどもは賢いので、すぐに簡単に摂れるほうを選んじゃいます。 だからってお菓子で育てますか? お菓子ばっかりでお米食べないの、という場合はまず、オヤツを見直す。脂質が多すぎるんです。ミネラルがすくなすぎます。 いくらバランス考えても、ミネラルが不足していたら、 身体に入りません。 子どものオヤツは補食。 だから、おにぎりやおいもでいいんです。 ということで、もっと詳しくお聞きになりたい方は是非ご参加を!