みんちゃんのおうち

現在、解離性障害と抑うつに悩んでいます。

摂食障害は、長年悩んでいましたが、現在は克服できたと思います。
過食嘔吐がひどかったですね。
２０年近くです。

今は、解離（離人症）と抑うつ、腰痛（おそらく精神的なものから来るもの）がひどいです。

話は変わって、最近は秋刀魚が美味しいので、圧力鍋で昆布や大根と煮て食べています。
圧力鍋だと骨まで食べられてカルシウムもとれ、良いです。
小６の娘はあまりそういう食事は好まないので、別に作ったりしています。
ムニエルにしたりね。

今日は、カレーにしました。
鶏肉とジャガイモ、人参、玉ねぎ、紫芋、人参の葉、ピーマン、生姜、ニンニクetc.いろいろ入れました。
娘には、好評でした。

２人とも冷え性で冬にはしもやけが出来てしまうので、生姜は良く食べます。
スープやサラダには必ず入れています。

冬は苦手なので、これからいやだなぁ～。

今が一年で一番好きな季節です。