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はるっちのデジ日記

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2010年07月15日
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久しぶりのウオーキング～～～

(16)
テーマ：暮らしを楽しむ(388387)
カテゴリ：ウオーキング
７月１５日（木）（晴れ）
♥♥
今日も暑い一日でした。午前中保健センターに
役場の担当者が見えて、高齢者保険証の交換がありました。
おばあの保険証を交換して貰いました。

この所運動不足が続いています。
暑い日でしたが14：30頃、途中の展望台までの積りで
ウオーキングに出ましたが結局いつもの海岸まで行ってきました。

ギラギラ～～～

ギラギラ眩しい夏空が広がって目が痛い！
梅雨の土砂崩れ、先日工事が終わり綺麗になりました。

土砂崩れ跡

でもむき出しの山肌を見ると雨降りが続くと心配です。

今日も潮が引いていました。
潮干狩りを楽しむ人影も見えました。

風紋
風紋 posted by (C)haru

暑いのでお茶が美味しくてつい飲みすぎ、汗がポトポト。。。
出かけるのが遅かったので帰宅したのは18：30過ぎていました。

まだ太陽が眩しかったです＾＾

夕焼けと月

19：30過ぎ、夕飯の用意を済ませ庭に出ると綺麗な夕焼け

急いでカメラを取りに行って写しましたが夕焼けは
だんだん色あせていましたが三日月が綺麗でした＾＾

～～～～～☆～～～☆～～～～～

最近毎日5000歩位でしたが、今日は２２２８０歩でした。
久しぶりに歩きましたが心地よい疲れで、熟睡できそうです＾＾


♥♥








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最終更新日  2010年07月15日 22時34分27秒
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