ぼちぼち日記

昨日はやけにイライラして母にあたってしまった。

たまにこういう日があって

爆発するのはたいていナイトケアのとき。

母にBIPAPのマスクのつけ方をダメだしされ、

ゆうべは文字盤を投げてしまった　

イラっ！ときたら止められない(> <)

これ以上自分がらくになる方法が思いつかないくらい

介護体制は恵まれているのに、

どうすればいいいものか…手詰まり。

客観的に考えて、

生理前のイライラがやっぱり多いような気がする。

でも、分析してみたところで自分ではどうしようもないんよね。

とにかく爆発したくない！

お薬で案外かんたんに治まるかも、とおもって　

心療内科を調べてみたけど

お金かかるし、きっと定期的に通うよう言われるだろう。

う～。めんどくさい。

市販薬で、『イララック』というお薬をみつけた。

それだけでほっとした（笑）。


今日はゆうべのおわびに足湯用に入浴剤を買って来た。



『バスロマン』のシトラスハーブ。

良いかおりです