４０過ぎて自動２輪取得！！

実は・・・自動２輪免許取得の直前に、もうひとつ
新たに始めたことがある。
もう、３ヶ月目になろうとしている。
「ウォーキング＆ちょっとラン」である。

身長１７８ｃｍの私の体重は８０～８５ｋｇである。
体脂肪計に乗ると、体重の他に余計と思われる表示
が「太り気味」と出る。自覚しているのに・・・
昔、学生時代は、この身長で５３ｋｇしかなかったと
いう過去の栄光を引きずりながら、言い訳をして生き
てきた。「運動する暇がない」と。
結婚までの付き合いの長かった妻からも、今の体形に
「詐欺」扱いのレッテルを張っている。
ある日、出張中に宿泊先の脱衣所にあった体重計に
乗った・・・８９ｋｇ！！！！
さすがにヤバいと思ったが、言い訳を繰り返してきた
自分はその時「この体重計がおかしいのでは？」と
全く責任のない、この秤に、全責任を押しつけてきた。
翌日帰宅し、わが家の体脂肪計に乗る。
やはり、８９ｋｇ、おまけに、あの表示には太り過ぎ
の表示・・・
日本語って後ろ２文字違うだけで、ぜんぜん違う意味
になるよね・・・
責任転嫁を途中までしようと思ったが、現実は受け止
なければならない状況に陥っていた。

翌日から、考え始めた。どう体重を落とそうかと。
食事量、あまり減らしたくない。
食事時間、不規則だが、仕事を考えると変更できない。
酒、日頃は口にしないので、論外。
間食、あまりしていないが、飲み物は移動時に飲む。

まずは飲み物を烏龍茶にすべて切り替えた。
サントリーの烏龍茶を箱買いし、自宅に置き、仕事中
もなるべく烏龍茶に切り替えた。
昔、同じ方法で３ｋｇぐらい落とせたが・・・・
落ちない！！やはり一筋縄ではいかない・・・

仕事スタートのため、ここまで！！
次回こうご期待！！