４０過ぎて自動２輪取得！！

４０肩（？）にも悩まされ、体重も・・・
これは何とかしなきゃと、帰宅後、ウォーキングを
始めた。
何かを始めようとする時、私の場合、いろいろな準備
から始めてしまう癖がある。
ウェアとか、シューズとか、音楽聴きたいとか、タオ
ルはこんなものが・・・とか、見た目から入る。
でも、そんな考えをすべて捨て、とりあえず歩いてみ
た。
まずは３０分をめどに・・・
歩く、歩く、歩く、ちょっと早めに歩く、速足、速足
少し走ってみっか！
走る、走る、息が切れる、呼吸がヤバい、脚が痛い！
ちょうど３０分！！あとから原チャリで距離を測った
ら、３．５ｋｍ。
よく、スポーツ後は心地良い疲れが残ると言う人がい
る・・・
私の場合、心地悪い筋肉痛という激痛と、お国のため
税金を余計に払っているという訳のわからない言い訳
を言いながら続けているタバコの影響であろう、呼吸
困難（大げさ？）、バスタオル２枚でも足りない、今
までどこに溜まっていたの？と感じるほどの汗。
ＤＡＫＡＲＡのＣＭ・・とはちょっと内容が違う、
「余分３兄弟」・・・
苦し～～～～！！
初日は悲惨な結果となった。

妻から「やめとけば～」と励まし（？）のお言葉・・・
ちくしょ～やめね～よ・・・不確かな決意・・・

とりあえず、今日まで、雨の日・用事がある時・Ｗ杯
で主要な試合があった時以外、毎晩続けている。

最近は、帰りが遅くなっても「今日も走るんでしょ？」
と、ある意味強制的な「励まし」をする妻・・・

おかげで、走る距離はちょっとずつ増えている。
筋肉痛で、整骨院のお世話になっているが、そこの指導
でアップ・ダウン等のケアをして、負担も減ってきた。
余計な税金払い（タバコ）も、本数を意識して減らして
いる（やめればいいのに・・・と自分でも思う・・・）。

しかし！！
体重が減らない！！
中年になり、やはり脂肪が燃焼しにくいのだろうか？
結構高いサプリも試してみたぞ！！
汗もかなりかくぞ！！
脚の筋肉も昔みたいに戻ってきたぞ！！
なのに、なのに・・・

そうなのだ。
帰宅し、着替えて走る。帰ってから風呂に入る。
汗がひいてから・・・食事する・・・
うまいのだ！！ごはんが！！！
需要以上に供給するのだ、自分で・・・
日本の農業も需要が増えないから厳しいのだ！！
（訳わからん・・・）
痩せるわきゃね～わ！！

帰宅してから食事をし、すぐに走るわけにもいかず。
かといって、走った後に食事するな！とも自分に言え
ず。
このまま走るのを止めて、食事だけがうまいままなら
また、もっと原チャリに負担をかけてしまう体系に・・

やはり「痩せる」って難しいね。
たまの平日休みにテレビで、これでもか！！ってやって
いる「ダイエット」番組や通販・・・
確かに、簡単に痩せられね～わな！！
昔、試験に合格した同級生が、「俺、そんなに勉強して
ないよ！」って言ってたが、そんなわけねーよ！と周り
の全員が心でつっこみを入れていた。
「私は楽にダイエットできました！！」あえて、つっこ
みを入れよう！！
楽にダイエットできるなら、薬局にダイエットコーナー
が棚２～３列分ないって！！！
楽にダイエットできるなら、成功した人が出るＣＭや、
番組なんか放送しないって！！

はあ、はあ、なんか指先だけ、ダイエットできそう・・・
４０代でダイエット、それも男！！
成功例求む！！（なんかコメントがグチャグチャに）