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カテゴリ:40過ぎての運動って
え~と、身体の調子が悪いわけでなくて・・・
今日は休日・・・ 朝からいつもの「洗車」をして、近所で「買い物」をして・・・ 夕方から「仕事」があったために、早めに家に戻り・・・ 久々(なんです)にTVのスイッチを点けると・・・ 女子ゴルフの接戦!! MOTOGPのテレビ放映・・・ロッシがぁぁぁぁぁ!! SB秋山監督、二日酔い(?)でのパ優勝インタビュー・・・ G大阪、首位キープ・・・ 日曜日のTVはスポーツ三昧。 感化されたか、触発されたか・・・ 無性に身体を動かしたくなり・・・ 相手になるはずの息子は、友達と「ラウンド1」へカラオケへ。 一人でもできること・・・はっ!! 少し肌寒い外に出て・・・ サッカーボールに空気を入れ・・・ 動きやすい「服装」(いつもだが・・・)と、息子の「トレシュ」 に着替えて・・・ よぉ~し!!「リフティング」200回目標!! 念入りにストレッチをして、軽くランニングして。 そ~れっ!! ・・・ ・・・ うんにゃ??? 10回??? ・・・ おっ?? 20回・・・ ・・・ ゼェゼェ・・・ 50回・・・ ・・・ げほっげほっ・・・ 60回・・・ ・・・ 汗だく、膝ブルブル、呼吸困難、意識朦朧・・・(おいおい!!) ドクターストップ?!(限界!!!で・・・す・・・) 今日の記録・・・68回。 時計を見ると1時間もしておらんが・・・ シャワーを浴び・・・その後記憶が無く・・・ また眠ってしまって、起きたら、PM7:30過ぎており。 下手な「酒」や「睡眠薬」より眠れるかも・・・ さ~て、仕事に・・・ その移動中、メールが!! 「明日の朝に変更!!」・・・へっ?? 喜んでよいの? また家に舞い戻り、このブログを書いておるのだが・・・ 膝が「ヒッヒッヒ」とまだ笑っておる!! 無理は禁物!! でも、身体を動かすって良い事です!!! 「やべっち」に負けるな!!(レベルが違いすぎ?) 身体を鍛えよう!!と決意しながら、タバコに火をつける「 オヤジ」・・・ それがよくないんだよぉぉぉぉぉぉ・・・ 追伸 特に・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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