カテゴリ:ねこ、金魚、植物、ヨガ
はい、今日でヨガ教室に通い始めて早5日目。毎日通ってます。今日のクラスはFlow 1といって、Gentle Flow、Flowの次のレベル。Gentle Flowのクラスには昨日行ったけど、Flowのクラスにはまだ一回も行ってない。Flow 1は、基本的なポーズを流れるようにつなげて練習するクラスで、と~~ってもいい運動になった(無理なく出来る程よい運動量)。いい運動した後の死体のポーズ(Savasana)はまた格別に気持ちいい。
今日の先生は元気一杯でお茶目な人だった。今日が誕生日だったらしいんだけど、年齢は秘密だって。「老眼鏡がないと本が読めないから、年がばれるね。」って言ってたけど、そんなに年に見えんかった。身体やわらかいしね。ちなみに今日は今まで教えてきたクラスの中で生徒の人数が一番多かったんだって(10人くらいいたかな)。嬉しそうだった。 また来週もこのクラスに行くよー。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2006年02月09日 13時21分05秒
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