春花 in USA：博士号の後。

Yoga Journalという雑誌があるのですが、そのオンライン版にいろいろなヨガのポーズを検索できるサイトがあります。（１）体のどの部分に重点を置くか、（２）どのような治療的効果を望んでいるか、それから（３）自分の体の状態（喘息、妊娠、高血圧、怪我等）を選択して条件を満たすポーズを見つけてくれます。

http://www.yogajournal.com/poses/index.cfm

　それぞれのポーズを写真付で丁寧に説明してあって、とても分かりやすいと思います。