カテゴリ:ねこ、金魚、植物、ヨガ
土曜日と言うことで、「四ばかトリオ」の一人であるYちゃんにお迎えに来てもらって一緒にヨガ教室へ行ってきました。お父さんとお母さんを誘ってみたけれど再び断られてしまいました。残念。
今日はいつもの先生がお休みで、代わりに若いかわいい先生が来てました。先生にヨガの教えで人間とは5層のものからなっているというのを習ったんだけど、教えの名前を忘れてしまいました。5層の一番奥は、心穏やかで幸せな気持ちでいられる層なんだそう。そこにヨガを通して到達するのが1つの目標だったりするんだそうです。心穏やかで幸せな気持ちでいつもいられたらいいですよね。 ヨガの後は、お母さんと待ち合わせしてお風呂へ。Yちゃんはお腹がすいたと言うことで帰宅。健康センターの研修室でヨガ教室があって、その健康センターにはお風呂(露天風呂も!)も付いているのです。薬草湯のお風呂で、この日は生姜と唐辛子のお湯でした。運動の後のお風呂って格別です!その後にソフトクリームとか食べられたらさらに幸せになれるような気がします。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2006年05月07日 19時57分27秒
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