春花 in USA：博士号の後。

　昨日は、陶芸の先生に家までお迎えに来てもらってヨガ教室へ行ってきました。ここに来られている生徒さんたちはとっても熱心で、おじさんとかも多いのですが、ヨガについての本とかもよく読んでおられるようです。先週末は偉いインドのお坊さんが地元にある「瞑想の里」へ来られてヨガと瞑想ができるRetreatがありました。私は残念ながら両親に「夜遅くに山奥へ行くのは心配」という理由で止められたので行きませんでした。

　Retreatに一日だけ参加した陶芸の先生によると、帰り道に霧の中、てんに４回ほど会って、野うさぎにも２回ほど出会って幻想的だったと言ってました（あれ？先生、ヨガとか瞑想の感想は？！）。たぬきや熊なんかもよく見かけられるそうです。熊はこの時期、親子ずれが多いから出会うのはちょっと怖いけど。

　昨日はひっさしぶりのヨガでした。あーやっぱり爽快。ここの教室でやるPigeon pose（はとのポーズ）のバリエーションは写真のようなものです。はとのポーズっていろいろなバリエーションがありますよね。この形はなかなかきついです。



　ヨガの先生は、練習中、ヨガについての講義もされるのですが、逆さになるポーズが大切なのは何故かという話をされている最中、いきなり

「春花さん、頭で立つポーズできますか？」

と言われて、ちょっと寝かけていたのでびっくりしてしまいました。私はまだ壁を使ってしか出来ないので、先生みたいに壁なしでできるようになりたいです。練習あるのみ！




　昨日はロータスポーズで、ティンシャの音を聞きながら瞑想の練習をしました。ティンシャの透き通るような音、いいですねー。（↓ロータスポーズの図）