カテゴリ:ねこ、金魚、植物、ヨガ
アリゾナに戻ってきて、さっそく今日ヨガ教室へ行ってきました。ほんとは金曜日くらいから行こうと思ってたんだけど、しょっぱなからPower Yogaではしんどいだろうということで、お手柔らかにFlow 1から始めてきました。先生は2ヶ月ぶりの私に「春花はバケーションだったの?」と聞いてましたが、バケーションといえばずっとバケーションのような状態の私。
久しぶりのここの教室のヨガはとっても気持ちよかったです。今日は、肩を開くのと後ろに反るポーズを中心にしてました。トライアングルポーズやねっころがった状態で反り返るポーズをパートナーと組んでする練習もしました。パートナーとするポーズは、自分ひとりでは出来ないポーズの修正ができるのでいいです。 そういえばヨガ教室には車で行ったのですが、2ヶ月ぶりの車の運転もなかなかスムーズに出来て自分に感心してました。 アリゾナは毎日天気もよく青空で、身体を動かしたい気分になるようです。これこらダーリンとジムに行ってきまーす。 追伸:昨日はダーリンとハイキングに行ってきました。またその日記も写真と一緒に書きますね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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