カテゴリ:ねこ、金魚、植物、ヨガ
おはようございます!張り切って、朝のヨガに行ってきました。インターンシップが始まって、やっぱり緊張しているのかIBSが大復活しているみたいです・・・。ガーン。私のIBSの場合、食べた物がほとんど体から出ていっちゃうので、身体によくないのです。気持ちを落ち着けるよう心がけて、食べるものにも気をつけながら様子を見ていきます。
朝ヨガは清々しかったです。若い年代の締まったお姉ちゃん達ばっかりのクラスでした。先生はいい人なんだけど、やっぱりお説教がないのは物足りない。音楽も若者向けの今時のをもの使ってて、幻想的なインドの音楽を聴いてヨガをしたい私はちょっと、んー。いい運動なんだけどね。 とりあえず、この10日間のクーポンの期限が来るまでスタジオ(B)に通ってみます。スタジオ(A)でIyengar Yogaを教えているので、そっちのクラスも試してみたいです。まだどっちのスタジオにするか決めかねています。私のスケジュールに合った、お気に入りのクラスが見つかるといいな~。 ちなみに、私のクリニックのスタッフでYoginiがいるんです。クリニックのオリエンテーションなどが落ち着いたらお話してみたいです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2006年08月02日 22時15分32秒
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