春花 in USA：博士号の後。

　昨日のヨガクラスではKapotasana（↓）っていうポーズを椅子とひもを使って練習してました。


http://ashtanga.org/ashtanga/asana/

　このポーズに挑戦するのは初めてで、仰向けになって手を頭の後ろに回す感覚が慣れなくて思わず（手が頭の後ろに）到着してしまうと未知の世界に行ってしまいそうでちょっと怖かった。このクラスの先生Ｍは、アイヤンガーヨガ先生免許の今より上のレベルのものに向けて準備中で、クラスのビデオをとって師匠に送っているそうです。

　なんと職場のクリニック内でもヨガクラスを始めようと言う話が進んでいます。ヨガ好きの人やヨガに興味がある人が集まって、週一で仕事の合間に集まって一時間弱のヨガをしようという計画です（←場所は会議室）。職場でもヨガの喜びを分かち合える機会ができるのは嬉しいです。ちなみに私のお母さんも去年から週一でヨガクラスに楽しみながら欠かさず通っています。３月に日本に帰国した際はお母さんの通うヨガクラスに参加してくるつもりです。

　と、ここしばらく体調が優れないのでハーブティーとオレンジをいただいて体を労わりながらそろそろ寝ますね。おやすみなさい。