カテゴリ:ねこ、金魚、植物、ヨガ
今通っているアイヤンガーヨガのスタジオでティーチャートレーニングの講習を受けることにしました。アイヤンガーヨガの先生はいろんなレベルがあって、私が講習を受けるのはもちろん一番下のレベルの先生(Teacher in Training)のもの。一番下と言っても教える側になるという前提の講習なので、今から予習をしておくことがいろいろ。Teacher in Trainingのレベルでは基本の32ポーズを教えられるように、サンスクリット名でポーズを覚えたり、解剖学の知識や、生徒さんの体の部分の痛みに合わせてポーズを調節できるようになったりとかできるようにならなくちゃいけないらしい。講習は3月末なんだけど、それまで最低32のポーズのサンスクリット名を覚えられるようにがんばるよ。スタジオの先生Mがいろいろ親身になって教えてくれるから心強い。今日のMのクラスでは生徒が私ともう1人だけだったから、個人講習みたいな感じで細かく指導してもえてとっても勉強になった。今日、初めて教室の真ん中でHeadstandをやって怖かったけど、コツを教えてもらったから家で練習するつもり。
心理学者資格試験の勉強しながらヨガの先生の勉強も同時進行中。職場でヨガクラスを始めるから(私も企画者の1人)、先生になる知識は役に立ちそう。趣味があるのは心の安定にいいね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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