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春花 in USA：博士号の後。

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2008年09月10日
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ヨガ：Shoulder Stand

(2)
カテゴリ：ねこ、金魚、植物、ヨガ
　職場でヨガを教え始めて１４クラス目。今日初めて、Shoulder Standを教えた。椅子とブロックとブランケットを使って、HalasanaからShoulder Standへ。クラスに参加してる５人全員にとっては初めてのポーズだったんだけど、皆ちゃんとできてびっくりしてた。私にとっても記念すべき日。

椅子を使ってのhalasana
Halasana

Shoulder Stand
Savangasana





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最終更新日  2008年09月11日 09時01分54秒
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