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テーマ:鬱病(2269)
カテゴリ:うつうつ
みんなが出社しているのに、
自分だけが出社できずにいることがすごく悲しい。 悔しい。せつない。みじめ。自己嫌悪。 本当に不謹慎で失礼なんだけど、 「会社に行けなかった」と誰かが書いていないかと探し、 見つけると「よかった、自分だけじゃない」と安心する。 (頑張っているみんなには大変失礼な事で申し訳ない) でもそんな風に考えるのは自分への甘えだ。 本来は自己との戦いのはずで、他人と比べる事ではない。 なのに、それが出来ずに苦しんでいる。 昨夜、眠剤を半分に割って飲んだ。 早朝覚醒もせずに、起きれた。 でも、今日は身体がダルい。 これは眠剤のせい? まだ眠剤歴が短くて副作用なのか、よく分からない。 ただでさえ、へこんでいるのに、 夕方からは頭痛まで…。 もう、さっさと寝ます。 最後に今日頑張ったことを、一つだけ。 どんどん増えてきた観葉植物を 日当たりのいい場所に置くために 部屋のレイアウトを少し変えた。 少しずつでいい、大きく育つんだぞ! と声をかけた。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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