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テーマ:鬱病(2269)
カテゴリ:うつうつ
『黄金の連勤術 大作戦』成功したよ!
(なんだかオーバーになってきた) 結果的には幸先のいいスタートがきれ、 朝礼~ランチまでの勤務(?)ができた。 その理由として、黄金色のシールの効果はあったでしょう。 あれだけ前宣伝と大反響を起こして、 引くに引けない状況でしたし。(←こういう狙いがあった) でも、それだけが理由ではない。 他に大きな要因があるのでは? と考えているのが、朝の薬の服用時間。 ドクターからは7時間眠れるようにと「ロヒプノール2mg」 を処方されているが、一度寝起きが悪かったので、 昨夜も半分に割り1mgにして飲んでいる。 すると案の定、早朝覚醒を起こす。 半分の眠剤しか飲んでいないので、当たり前だろう。 今朝は4時半に目が覚めた。 ここからがミソ。 この段階(4時半)で朝の薬を飲んで、二度寝をしてみた。 本来起きたい6時過ぎに目覚めたときは、 朝の薬が効いているんでしょうね、 少し軽やかな気分だったので、 苦も無く出社することができました。 クールビズなのでネクタイ不要・・・って言われても 普通のワイシャツをノーネクタイで首のボタンをはずせば、 立派な酔っ払いオヤジか、徹夜明けのリーマンになってしまう。 ん~♪ 今日は何着て行こうかな♪(〃^∇^)o 今日はチノパン(カーキ色の綿パン)に ピンクのボタンダウン(半袖)。 OFFの日であれば、シャツは外に出すけど、 ONですから、さすがにベルトを締めて、シャツは中にしまったよ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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