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2005/08/07
テーマ：鬱病(2269)
カテゴリ：うつうつ
元来、うつになりやすい人には頑張り屋さんが多いと言われる。
私の場合、その上司なみの仕事一色の生活を続けた末に、今のように壊れてしまった。 うまく言えないが、「会社」と「自分（生活）」。 この二つの距離をコントロールすることが、とても大事なことだと今は考えている。 仕事一色だった頃、「仕事＝生活」となってしまい、両者がほとんど重なっていた。 つまり「ここまで重ねると、頭が壊れるんだ」と体験したことになる。 学生の頃、ビールの一気飲みなどをして、倒れて、自分の酒量の限界点を体感するでしょう。 あれと同じで、ここまで仕事と生活を重ねたら、頭が壊れるという臨界点を学んだと思っている。 もう同じ間違いは繰り返したくありません。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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