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2005/09/15
テーマ：鬱病(2269)
カテゴリ：うつうつ
ウツになって出社しなくなってほぼ４ヶ月。
たまに電車に乗ると階段を下りる足が震えてしまい、手摺につかまりたくなる。 こりゃいかん！基礎体力を付けねば！ 先日公共のジム（一般：２時間で３５０円）に行き、今日で２回目。 前回はガイダンスで１時間ほど費やしたので、実質一時間のトレーニング。 今回は２時間をトレーニングに費やせた。 元来あまりスポーツをやらないし、汗かくのが嫌いなので、 「お金もらって汗かくならともかく、なんでお金払って汗かくのじゃ！」 と思っていた。 でもみんながこぞってトレーニングジムに行く訳が分かったよ。 基礎体力を付ける、シェイプアップ、健康増進･･･、目的はそれぞれだけど、そんな理由の他に、「心地いい疲労感」を味わいに行くんだね。 シャワーも浴びたし、今日はぐっすり眠れそうだ(⌒∇⌒) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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