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2006.06.24
カテゴリ：スポ－ツ
 ↑ 兵庫県武庫川と六甲山です！
今年の秋には、マラソン大会に出ようと、 毎朝（出張等以外）走ってます！
しかし、決して自分に無理をせず （昔は、無理してましたが。。。） 自分の本能にまかせたスピ－ドと時間でやってます。
すると、当然、体調も良くなりますが、 精神的にも安定し、 毎日のやる氣がかなり違ってきたように感じます！
これからも、とにかく、 マイペ－スで、いい汗かいて、 一日のスタ－トを切りたいと思います！
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