トゥインクル☆彡大好き日記

こんにちは～＾＾





今日も曇りで　ときどき雨が降っています。





肌寒いんだよ～～～～～～～～。











さてさて　私　先週から　朝バナナダイエットを始めました。




キッカケは　本を紹介したら　じゅんちゃんが　「kiyominやってみれば？」



ていうから　じゃあ　やってみようかな～って　思ったのと




バナナ好きだし　朝だけなら　バナナで我慢できるかなぁ～　というのと



バナナ　毎日９９円ショップで　義母の便秘対策用に買っていて



わざわざ　別に買わなくても　毎日家に置いてある　という理由。





理由というほどのことではなく　まぁ　じゅんちゃんに言われた日に




家にバナナがあったから　ちょっくらはじめてみた　




という感じで　ゆるゆるで　スタートしたの。







途中１回だけ　朝シャワーの前に　体重計に乗ったら





なんと　１キロ減！





へぇ～～～～～～　減ってるねぇ～。なんて　思っていました。




で　そのまま　バナナダイエット続行。





今朝ね　バナナ１本食べて　水を４００CC飲んでから





そうだそうだ！　体重計ってみよう♪と　思いついて　お風呂場へ




薄手のスエットパジャマのまま　体重計に乗ってみた。




そうしたら　なんと　１．５キロ減！





へぇ～～～～～～～～～～～～　減るもんだね～。





私　朝子供たちにご飯食べさせながら　自分はバナナ１本もぐもぐ・・・



一緒にお水も飲んで



子供たち送りだしてから　自分の支度して　終わったら




再び　バナナ１本もぐもぐ。。。。水もごくごく




という感じで　朝は　バナナ２本と水が・・・・・多分４００CCくらいかな？




で　通勤途中はお茶飲んで　会社についたら　持って来たおにぎり１個食べてる（笑）




だってね　おコメかパン食べたいんだもん♪





それでも　なんとな～～く　体重が減ってきてるって　すごいのかな？




ちなみに　おやつも食べてます。





今日のおやつは　これ♪










県知事　すっかり宮崎県の顔だね！（爆）




メロン味だから　気になって買ってみた♪




３時のおやつに食べるんだ～～～♪あぁ～～楽しみ♪








あ、腰回しも　毎日やってるよ。



だんだん　上手になってきたよ。




腹筋があるのが　わかってきた（爆）




バナナとどっちの効果かなぁ？




減ってるのは　バナナだろうなぁ～～～～。





朝バナナダイエット