life is good!!

今日は全く運動しない日に設定。

なーんかね、おかしいんですよ。身体が。
特に右の首から肩が痛い。首回すとかなり違和感が。
う～ん、張ってるというか、こってるというか・・・。

多分原因は下手なフォームで卓球ばっかりやってるせいでしょう。
肩まわしまくってますし、腰が使えてないので。
あとは右腕ばかり鍛えすぎかな？左右で腕の差が結構あります。

このままだと危険なことになりそうなので、しばらくはあまり
肩を使わないようにしないとな～。
最悪整体とかはりにいかないと治らないとかなったら嫌だし。
そもそもフォームを直せって話ですよ。

しかし痛いな・・・。肩動かす度に何かパキパキ言うんですけど。