記憶のかけらたち

私はどうすればよいのだろうか、と

悩むこともあるが


心の奥深くに住む「私」は

すでにすべきこと、向かうべき方向、を知っているのだと思う。





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「自分」は、
「今こうして意識を持っている私自身」が思うよりも、

もっと冷静に、感覚を研ぎ澄まして今を見ている、そんな気がします。

私達の脳はとても優れた器官らしく、
自分にとってマイナスとなるものと接触する場合、
接触した段階からすでにそれに対し、
嫌悪感を抱く様に働きかけるのだそうです。


そんな「自分」が発するメッセージに気付くことができれば
たとえ今悩みがあっても、
すべきことやすすむべき方向も分かり、
それを実行できればおのずと道も開ける。
そして悩みからも脱することができる。

そんな気がします。

私達の直感は優れているはずなので
できればその感度が少しでも良くなる様に
まずは体調を整えておきたいものです。。。
（あとは食べ物、、、これは体調と関連ありですね。
　あとは自然に触れることやリラックス、でしょうか？）

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