冷えないように。。注意しましょうね、みなさま
毎日寒いですね。今日などは、特に寒くて、手がすぐに冷たくなってしまします。妊婦さんは、暖かくしていますか。最近はみなさん、毛糸のスパッツみたいなのをはいていますね。毛糸のは、よく伸びるし、暖かくて、妊婦さんにももってこいです。冷えは万病のもと、と言われるくらいです。お腹が冷えれば、便秘や下痢にもなります。みなさん、あったかくしてすごしましょう!ホカホカホッカイロも、いいかもね。でも、乾燥しているから、部屋だけは加湿したいですね。乾燥していると、インフルエンザウイルスが活動してきちゃいますから、これからが怖い。もう、うがいくらいでは、喉までいったインフルエンザはどうしようもないそうです。率先して人ごみには行かないこと!かな。あとは、体力をつけること!!疲れをためないこと!!これに尽きるかもね。自慢ではないですが、小児科に、ワンさとインフルエンザの子が入院してきても、私はうつされたことがない。みんな、やられてしまう中、私だけはぴんぴんしてます。普通の風邪はひいちゃうのですが。何でも食べて、ストレスを発散させて、体力を維持!!したいですね。