さくら日和

世間の波に乗り遅れること○ヶ月
やっと手に入れましたビリーズブートキャンプ


いつもＣＭ見てて「面白そう」って思ってて
しかもみんなやってるし
これは１度やんないと損だよね


さっそく入隊！
まずは基本編やってみたよー

キツゥ

さすが聞きしに勝るビリー
私の周りの子達は「１０分でもつらいよー」って言ってたんだけど
ほんとでした(笑)
リズムが早いから実際やってみると
結構大変なんだよね

運動してもほとんど汗をかかない私も
１０分すれば身体が熱く
１５分やっただけでじんわりと汗かくくらいの運動量

ストレッチもしっかり組み込まれてるから
やってるうちに身体はほぐれてくるし
腹筋使うからお腹にキクーって実感。

これは７日間じっくりやるとかなり痩せると思う

ダイエットしようと思って始めると
すぐ挫折しちゃうけど
ビリーはＤＶＤ再生しちゃえばよしって始められるし
ビリー隊長が励ましてくれるから
なんかがんばろうって思えるし

結構いいんじゃない？

というわけで１度やるとはまりますビリーズブートキャンプ

逆輸入版とかで日本語字幕入ってないのも買えるけど
私は日本語字幕入ってる方が絶対いいと思うなぁ
じゃないとビリー隊長がなんて言ってるかわかんないし
あの励ましの言葉がわかんないともったいないよ

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