とんとんのいちにち

昔から骨盤がゆがんでるのが気になってた私。

腰痛も時々あったりするし、ゆがみや姿勢をなおしたら痩せるとも聞くし

なんとか改善できないかな～と思っていろいろ調べたりして

カイロとかのマッサージに行きたいな～って思ったんだけど

ちゃんとした所なのかの見極めも難しいし高いし、

はるとんがいるから通うのも難しいし・・・

ストレッチとかお家で出来るものを探そう！と本屋へ。

今骨盤体操？とかって流行ってるのか、いろいろな本があって悩んだんだけど

「たった1回でくびれ美人に変身！ゴロ寝で３分！骨盤たたきダイエット」

（たった1回でウエスト１２ｃｍ減！下腹１０ｃｍ、太もも４ｃｍ減！） 

という本を買ってきました。

まあ、本当に1回で１２ｃｍも痩せるとは思わなかったけど

体操自体が簡単で時間もかからないし、写真付きでわかりやすかったからこの本を選んだの。

で、その場で足ふみをして自分のゆがみのタイプを診断して

１日1回、体操を続けること約1ヶ月・・・

効果のほどは・・・

特にないような・・・（￣□￣；）ガーン

飽きっぽい私が、珍しく毎日せっせとやったのに～～！！

まあタイプが複合してる人も多いらしいので、次の生理でリセットして

違うタイプの体操を試してみようと思います。