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2008.11.02
カテゴリ：わたしの楽しみ
この夏からひそひそと実践していることがあります・・・ それは靴下の重ね履き♪ １０月に入り本格的に４枚重ねて履いています。 気温が下がった１０月の中旬から半身浴も取り入れて 毎日３０～４０分がんばってます！ 子どもがいるから忙しくてそんなの無理ってはじめは思っていましたが こうなったら子どももみちづれに お風呂の中で遊ばせちゃえって！
子ども達は思い存分、私は本を持参で半身浴を楽しんでいます♪ 効果は？って・・・う～ん！ 長年の腰痛が消失！ガードルなしで一日過ごせるようになりましたよ。
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