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2009.01.15
テーマ：暮らしを楽しむ(388253)
カテゴリ：わたしの楽しみ
今日、岩盤浴で読んだ本・・・「ずぼらな青木さんの冷えとり毎日」 納得！納得！と、うなずいて読んでしまいました♪ 私も、２０代後半からいろんな体の不調を感じ・・・ 著者の青木さんのように、あれこれいろんな健康法を試してました。 漢方外来、はりきゅう、サプリメント、カイロに整体・・・ マクロビオ、お酢を飲むなどなど・・・
でも継続欠陥タイプのわ・た・し どれも長続きせず・・・
その私がこの夏からはじめている靴下の重ね履き。 続いてますよ・・・ 今日から、著者と同じく湯たんぽライフ取り入れます♪ 子どもも喜び・・・ 寝つきがいいみたい。
こちらは、陶器の湯たんぽ。 熱源も自然なもののほうがいいらしいです。
去年の冬は子どもから風邪がうつりずっとひきっぱなしだったみたい・・・ 今年はどうでしょうね？？？
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