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2009.02.17
テーマ：☆浦安で子育て☆(381)
カテゴリ：浦安周辺子育て関連情報
家庭教育学級の最後の講座は、 ママのリフレッシュ＆健康のためのヨガでした。 公民館の大集会室で、1時間半ぐらいでしたか、 体をほぐしたり、ヨガのポーズをとったりでした。
体をほぐすのが中心だったので、 日ごろ体をあまり動かしてない私にはよかったです。 花粉症の症状をやわらげる（かも！？）マッサージ方法や、 足裏を自分でうまく刺激できるポーズというより格好も学びました～。 老公Yによく足裏ふんでと頼まれるんで、 このポーズを伝授しましたよ！ これからは自分でやってね～、レナにまで頼んだりしないでね～。
家庭教育学級、ほかの幼稚園のママさんたちと 仲良くなれたのが一番の収穫でした♪ けっこう、その辺の道でバッタリと会うこともあるので、嬉しいんですよ！ 飲み会も楽しかったので、来年も受講しようかなと考え中。 曜日によるかもしれないですけどね。
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Last updated
2009.02.19 00:54:21
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