ＣＯＵＮＴＥＲ　ＣＵＲＲＥＮＴ

どうも・・前回更新から７ヶ月・・すっかり忘れてました

この間色々と有りすぎましたね

大震災・・横浜でも結構揺れました

ちょうど帰宅後に銀行行った矢先の出来事で、尋常ではない揺れに正直ビビリました

が

まさかここまで酷い事になるなんて


あれから３ヶ月、だいぶ落ち着いてきたとも、依然復興が進まないとも



最近は鈍りまくった身体をどうにか活を入れようとトレーニング

それに強力な助っ人を、と

アルギニン　　

　１００％粉末。ボクシング現役時代はこれが高くて、１００gで５０００円くらいしてて手が出ませんでしたが、お手頃に。筋トレ後、就寝前摂取で筋肉の張りが違いますね。ダイエットにも男の夜にも効果抜群でございます

 引退から５年？くらいかな。見た目にはまだ逆三角形ですが

スタミナは死ぬほど無いです

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