38週 動いてね♪
10ヶ月に入り健診も毎週となりました。上2人のときはすでに出産してた時期です。今回はお腹の居心地が良いみたいね週末に幼稚園のママたちと近所の公園でお花見したり、ミナの誕生日に鉄板焼きを食べに行ったりしたもんで、週末に体重激増食べ過ぎて便秘の時に頼りになるのは、↑コレドラミナのお腹にグイッときちゃいますドライフルーツがたっぷりなのでよく噛んで食べると満腹中枢刺激してくれるので、腹持ちも良く朝ごはんに最適ですよそれで体重管理できてたのかもしれないんだけど、今回は間に合わなかった~~先週より600グラム増妊娠前よりプラス7キロ目前ですしかし・・・赤ちゃんの推定体重が600グラム以上増えてる~~推定体重が3400グラム早く産まなければ・・・子宮口は2センチ開いてるけど、内子宮口っていうのがまだ閉じてるそう。赤ちゃんの頭はかなり下がってきてるので、早く産みたければ動きましょうと先生。「動きましょう」「動きましょう」「動きましょう」なんて良い響きなのかしら・・・今まで1度も言われたことのない言葉。感動した!動きたくてもんまりしてたから、パワー全開で動きまっせ~~早く産みたいためにママ友たちが産む前日にしたこと。★スクワット★ビリーズブートキャンプスクワットしてみましたよ~恥骨が痛くてなんちゃってスクワットですが・・・ビリーは無理どす・・・キックなんてしたらこけてしまいますわ・・・お腹に大きなスイカが入ってるようなもんですから・・・とりあえずの目標!今週中に産む動いて動いて動きまくってやるぅぅぅ~~さてさて・・・ノルマ達成できるのでしょうか?