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2009年03月15日
カテゴリ：日 常
今日は大阪市内でのカップ戦が早く終わったので自宅には17時過ぎには帰ってこれ ました。
僕のサッカークラブは試合の時の食事はおにぎりと決まっているのでいつも少しお腹が 減ります。 たくさん持って行けば済むのですがおにぎりばかりたくさん食べても仕方ないし、そんな にも食べることはできません。
家に帰ると大好きなパスタが茹でてありました。 しかも500ｇ（5人前） 本日の夕食のメニューは2人前位のたらこスパゲッティーと野菜たっぷりのミネストロー ネ、少し大きめのフランスパンにトマトとレタスのシンプルサラダでした。 ブランチメニューのようなディナーでしたがぺこぺこお腹は満たされました。
夕食の後少し勉強をしてからゆっくりとお風呂に入って、風呂上りには入念にたくさん走 った足を中心にストレッチをして、最後にストレッチボードに乗りながらテレビを少しだけ 観てたっぷりと疲れた体のケアをしました。
明日もサッカーの早朝練習はしますので今晩は20時には寝ます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009年03月15日 23時07分21秒
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