はてなのゆりさん

　

数年来の 運動不足と、ここのところの
　もんもんとした気分を吹っ切るために

クライミングジムに行ってきましたよ～

先日、新青梅街道沿いで見つけた
ｍabooクライミングジム

１０００円という料金にひかれてね。

（でも、来年から料金があがるらしい）

この時 以来、実に１年７か月ぶりです。



知った顔の人が 誰もいないというのが良かった～
もちろん、来る人の中では最年長だろうけれど
初心者に戻って、筋力をつけるところから…

年内、２時間１０００円の料金のうちに
何回か 続けて行ってみようか～



クライミングジム…といっても、正確には
ボルダリングジムです。　　ロープなしで
上まで登ったら、壁を伝っておりてくるか
厚いマットの上に 飛び降りるか…です。　

私は 絶対に 飛び降りないで
壁を伝って静かに下りてきます。

上るより下る方が 練習になるとか…
私は、膝を 痛めないために…です。



ところで、このカテゴリーを
≪クライミングとヨガ≫にしましたが

若くて可愛い先生で良かったのですが
ヨガは 続けられませんでした～





【クライミング と ヨガ】

庭仕事 と ヨガ