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2020年07月31日
テーマ：ウォーキング(4414)
カテゴリ：日々のウォーキング
出かける用事から帰って 昼寝をして 出かけたのが 夕方５時50分でした。  行く当てがない時には まず北山公園に・・・  ここのところ 雨か 曇天でしたが  今夕は 青空が見えてました。  ほんのりと 日光が当たって  ショウブも 喜んでいるようです♪  田んぼの上を たくさんのトンボが 飛んでいたので 撮ってみたのですが、たった一匹 写っていますが たぶん、お分かりいただけないかと思います   水量が多く、ずっと濁っていた水路ですが・・・  今日は 空や 日光も映っていました  いつもは、八国山の縁を通って、西武園駅近くまで 来たところで戻るのですが、今日は多摩湖まで行く ことにして、大通りではなく住宅地を通りました。  大通りに近い 静かな住宅地の中を歩いていると このように 急な坂道がありました。ここから 大通りに出られるかも？と思って 上ると、  お墓でした。夕陽がきれいに見えました。 ここから出ることは出来なかったので 戻ってから、大通りに出ました。  多摩湖からの夕陽を見られるようにと 急いで歩いて、６時半頃 着きました。  雲の中なのか？ それとももう沈んでしまったのか？  こちら によると、今日の日没は６時４６分とのこと。 まだ雲の中だったようです。そうすると、仏さまが 夕陽が見られるように 導いて下さったのかも？  堤防を端まで歩かないで、階段を下りて、  北川べりを 歩いて帰ると、  鴨が 一羽いました。  オシロイバナも 咲いていました。  少し薄暗くなった 北山公園です。  帰り道、久しぶりのお月さまが見えました。 丸く映っていますが、半月と満月との間、 月齢は１０.５夜ほどのお月さまです。 今日のウォーキングは １時間２０分 約７ｋｍ、10,000歩ほどでした。   ７月のウォーキング６月３０日 5.2ｋｍ 6,621歩、１０階分 ７月 １日 4.0ｋｍ 5,181歩、２階分 ２日 5.1ｋｍ 7,646歩、１２階分 ３日 ４日 4.7ｋｍ 6,947歩、４階分 ５日 3.5ｋｍ 4,434歩、１階分 ６日 ７日 5.7ｋｍ 8,084歩、９階分 ８日 ９日 3.5ｋｍ 5,061歩、３階分 １０日 １１日 3.6ｋｍ 5,352歩、１階分 １２日 4.4ｋｍ 6,568歩、４階分 １３日 １４日 1.6ｋｍ 2,360歩、１階分 １５日 １６日 １７日 １８日 4.4ｋｍ 6,464歩 ３階分 １９日 ２０日 ２１日 6.4ｋｍ 10,641歩 ５階分 ２２日 ２３日 4.1ｋｍ 5,900歩 １階分 ２４日 ２５日 3.7ｋｍ 5,986歩 ４階分 ２６日 ２７日 6.7ｋｍ 8,789歩 ３階分 ２８日 ２９日 4.6ｋｍ 6,108歩 ７階分 ３０日 ３１日 7.2ｋｍ 10,466歩 ７階分 スマホから１ｋｍ以上歩いた日を載せてみました。 このようなことをして何の意味があるのかと思いますが そのうちに飽きるかもしれません。 それまで月ごとに載せてみることにします。  追 記 「階分」というのはスマホに出る「上った階数」です。 階数が多い日は坂道が多かったことになります。 ウォーキングをしなかった日付も入れてみましたら  ３日に２日位はウォーキングしていたかと思っていましたが ２日に１日ちょっとということが分かりました。 当面は、３日に２日位をめざすことにします。  このカテゴリーは、クライミング  ヨガフォークダンス へと変わってきましたが、今回から ウォーキング に変わりました。 【フォークダンス】 フォークダンスのクリスマス会 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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