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2022年10月07日
テーマ：ウォーキング(4415)
カテゴリ：日々のウォーキング
 ９月のウォーキングも またまた さらに心もとない状況でした  荒幡富士行きは ８月も０回  ４ｋｍウォークも １回・・それに  庭仕事も・・やりませんでした ９月のウォーキング１日 ２日 ３日 ４日 １.２ｋｍ・ 1,973歩・ ２階分 ５日 ６日 １.５ｋｍ・ 2,137歩・ １階分 ７日 １.４ｋｍ・ 1,866歩・ １階分 ８日 ９日 １０日 １.９ｋｍ・ 3,084歩・ ２階分 １１日 １２日 ２.２ｋｍ・ 2,981歩・ ２階分 １３日 １４日 ２.２ｋｍ・ 2,888歩・ １階分 １５日 １６日 １７日 １８日 １９日 ５.２ｋｍ・ 8,412歩・ ２階分  庭仕事２時間 ２０日 ２１日 ２.４ｋｍ・ 3,600歩・ ２階分 ２２日 １.８ｋｍ・ 2,645歩・ ３階分 ２３日 ２４日 ２５日 １.６ｋｍ・ 2,306歩・ ４階分 ２６日 ３.１ｋｍ・ 4,753歩・ ３階分 ２７日 ２８日 ２.２ｋｍ・ 3,020歩・ ３階分 ２９日 ３０日 ３.３ｋｍ・ 4,550歩・ ２階分 ４km以上歩いた日 庭仕事２時間以上の日★スマホから１ｋｍ以上歩いた日を載せてみました。 「階分」というのはスマホに出る「上った階数」です。 階数が多い日は坂道が多かったことになります。     散歩中に見かけた赤い実  たぶん  ウメモドキの実だと思います。 庭のサンショウの実  伐っても伐っても伸びるので かなり伐ったのですが・・・ 実をつけてくれました～   今、山椒の実の食べ方を見てみたら 青い実のうちに採るみたいですね。 いっきに肌寒いほどになりました。 体調にお気をつけてくださいね 【日々のウォーキング】 ８月のウォーキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022年10月07日 12時25分43秒
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