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2022年11月06日
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10月のウォーキングも また
心もとない状況でした~しょんぼり

荒幡富士行きは10月も0回 号泣
4kmウォークも 2回・・・でも

クール涼しくなって庭仕事はやりました。



   旗10月のウォーキング

 1日  1.4km・ 2,122歩・ 2階分         
 2日     
 3日     
 4日  
 5日  4.4km・ 6,096歩・ 3階分 ひよこ     
 6日   
 7日                   四つ葉庭仕事2時間                    
 8日  1.8km・ 2,687歩・ 5階分       
 9日                   四つ葉庭仕事7時間                    
10日 
11日      
12日  4.2km・ 6,356歩・ 8階分 ひよこ                        
13日  1.4km・ 2,009歩・ 3階分
14日                    
15日                   四つ葉庭仕事3時間                   
16日                   四つ葉庭仕事6.5時間  
17日                   四つ葉庭仕事3時間      
18日  1.2km・ 1,936歩・ 1階分    
19日  1.6km・ 2,378歩・ 1階分                     
20日  3.8km・ 5,515歩・ 3階分                  
21日  1.0km・ 1,484歩・ 2階分          
22日  2.4km・ 3,796歩・ 1階分                 
23日       
24日                  
25日  1.3km・ 1,782歩・ 2階分    
26日  2.1km・ 2,994歩・ 2階分                     
27日          
28日  1.0km・ 1,565歩・ 3階分 
29日  1.0km・ 1,593歩・ 3階分                     
30日                   四つ葉庭仕事4.5時間    
31日  1.1km・ 1,678歩・ 1階分  四つ葉庭仕事3時間

ひよこ4km以上歩いた日 四つ葉庭仕事2時間以上の日
スマホから1km以上歩いた日を載せてみました。

 「階分」というのはスマホに出る「上った階数」です。
  階数が多い日は坂道が多かったことになります。
 





















ウォーキング途中で・・と言いたいところですが
たまたま車で通りかかった道路沿いに咲いていた
コスモスたちですさくらさくらさくら





【日々のウォーキング】

9月のウォーキング





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最終更新日  2022年11月06日 12時01分33秒
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