|
|
|
全て
| 旅のスケッチ
| さ迷う日々
| ランチカフェ 四季の花
| 庭の四季
| 八国山の散歩道
| 健康食かんたんレシピ
| 山でスケッチ
| 花のスケッチ
| 生きるって？
| 東村山って すごいで～す♪
| 自分の身体
| ６０才から始めたこと
| 東村山の施設
| 猫と 小鳥
| 世の中の動き
| 楽しい里歩き♪
| わたしの花言葉
| 市の財政は？
| 仲間と山歩き
| 楽しいまちづくり♪
| 日々のウォーキング
| 小さな生き物たち
| 財政クイズ
| わが市の緑
| 西口再開発 その後
| 武蔵野そぞろ歩き
| 楽しい 物作り♪
| 市民財政研究会
| 『四季の花』 果樹園
| 憲法、ここが面白い♪
| 宇宙はてない社のえほん
| ミミ猫 ピコ猫
| 庭に来る小鳥♪
| 堆肥づくり♪
| 原発の絵本シリーズ
| 原発のこと
| 浜岡原発のこと
| 社会福祉士をめざして
| 北山公園の四季
| お話、お話
| 脱原発をめざして
| 伊方原発のこと
| お楽しみ教室
| わが家の太陽光発電
| 楽しく歌おう♪
| カネミ油症のこと
| カネミ油症 国の考え方
| ゆーりっくさんのこと
| 今月のメニュー
| 公民館の詩吟
| 楽しくランチ♪
| 百人一首を詠う会
2022年12月01日
テーマ：暮らしを楽しむ(387621)
カテゴリ：日々のウォーキング
 11月半ばのたっちゃん池です。  荒幡富士行きは１１月も０回  ４ｋｍウォークも ５回だけ・・・ １２月はちゃんと歩こう  と思っているところです。  １１月のウォーキング１日 １.３ｋｍ・ 2,105歩・ １階分 ２日 ２.５ｋｍ・ 3,643歩・ ２階分 ３日 ５.９ｋｍ・ 8,838歩・１２階分 ４日 ４.７ｋｍ・ 7,025歩・ ７階分 ５日 ６日 ４.７ｋｍ・ 6,304歩・ ６階分 ７日  庭仕事３時間 ８日 庭仕事２時間９日 庭仕事２時間半 １０日 ３.６ｋｍ・ 5,161歩・ ８階分 １１日 １.９ｋｍ・ 2,800歩・ ９階分 庭仕事２時間 １２日 １３日 ２.０ｋｍ・ 2,925歩・１５階分 １４日 １５日 １６日 １７日 １.７ｋｍ・ 2,616歩・ ２階分 １８日 ５.０ｋｍ・ 7,119歩・ ７階分 １９日 ３.２ｋｍ・ 4,816歩・ １階分 ２０日 ２１日 ２２日 ２３日 ２４日 ２５日 １.１ｋｍ・ 1,602歩・ １階分 庭仕事２時間 ２６日 ２７日 庭仕事２時間半２８日 ３.９ｋｍ・ 5,611歩・ ８階分 ２９日 ５.４ｋｍ・ 7,692歩・ ９階分 ３０日 ２.４ｋｍ・ 3,522歩・ ４階分 ４km以上歩いた日 庭仕事２時間以上の日★スマホから１ｋｍ以上歩いた日を載せてみました。 「階分」というのはスマホに出る「上った階数」です。 階数が多い日は坂道が多かったことになります。     この木は登れる  と一目ぼれ気分良く登れました～～～  横向きになってしまいましたが そのままにしておきます・・・  市民吟詠大会にも出ましたよ  【日々のウォーキング】 10月のウォーキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022年12月03日 08時33分42秒
コメント(0) | コメントを書く |
