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2023年01月02日
テーマ：ウォーキング(4414)
カテゴリ：日々のウォーキング
 荒幡富士行きは１２月は３回 ４ｋｍウォークは ６回・・・ 今月は少し良かったかも   １２月のウォーキング１日 １.６ｋｍ・ 2,419歩・ １階分 ２日 １.３ｋｍ・ 1,798歩・ ２階分 ３日 ３.６ｋｍ・ 5,117歩・１２階分 ４日 ２.４ｋｍ・ 3,386歩・ ７階分 ５日 ３.１ｋｍ・ 4,293歩・ ７階分 ６日 ７日 11.０ｋｍ・16,661歩・ ７階分  荒幡富士行① ８日 ９日 １.４ｋｍ・ 2,073歩・ ７階分 １０日 ９.１ｋｍ・ 12,717歩・ ８階分 荒幡富士行② １１日 １２日  庭仕事２.５時間 １３日 １４日 ３.２ｋｍ・ 4,811歩・１５階分 １５日 ６.０ｋｍ・ 8,709歩・１５階分 １６日 ５.４ｋｍ・ 7,998歩・１５階分 １７日 １８日 庭仕事２時間１９日 ２０日 12.１ｋｍ・ 17,868歩・ １階分 荒幡富士行③ ２１日 ２２日 ２３日 １.７ｋｍ・ 2,406歩・ １階分 ２４日 ２５日 ２.３ｋｍ・ 3,396歩・ １階分 ２６日 ２７日 １.０ｋｍ・ 1,456歩・ １階分 ２８日 ３.６ｋｍ・ 4,820歩・ ８階分 ２９日 １.０ｋｍ・ 1,463歩 ３０日 庭仕事２.５時間３１日 ４.９ｋｍ・ 7,369歩・ ４階分 ４km以上歩いた日 庭仕事２時間以上の日★スマホから１ｋｍ以上歩いた日を載せてみました。 「階分」というのはスマホに出る「上った階数」です。 階数が多い日は坂道が多かったことになります。  散歩中に見た 南天と  千両 と  ピラカンサス、ピラカンサ  トキワサンザシ(常磐山査子) とも言うようです。  庭の万両の実と  菊の花です。 今年はもっと歩こう  【日々のウォーキング】 11月のウォーキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023年01月02日 13時12分34秒
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