全て
| 旅のスケッチ
| さ迷う日々
| ランチカフェ 四季の花
| 庭の四季
| 八国山の散歩道
| 健康食かんたんレシピ
| 山でスケッチ
| 花のスケッチ
| 生きるって?
| 東村山って すごいで~す♪
| 自分の身体
| 60才から始めたこと
| 東村山の施設
| 猫と 小鳥
| 世の中の動き
| 楽しい里歩き♪
| わたしの花言葉
| 市の財政は?
| 仲間と山歩き
| 楽しいまちづくり♪
| 日々のウォーキング
| 小さな生き物たち
| 財政クイズ
| わが市の緑
| 西口再開発 その後
| 武蔵野そぞろ歩き
| 楽しい 物作り♪
| 市民財政研究会
| 『四季の花』 果樹園
| 憲法、ここが面白い♪
| 宇宙はてない社のえほん
| ミミ猫 ピコ猫
| 庭に来る小鳥♪
| 堆肥づくり♪
| 原発の絵本シリーズ
| 原発のこと
| 浜岡原発のこと
| 社会福祉士をめざして
| 北山公園の四季
| お話、お話
| 脱原発をめざして
| 伊方原発のこと
| お楽しみ教室
| わが家の太陽光発電
| 楽しく歌おう♪
| カネミ油症のこと
| カネミ油症 国の考え方
| ゆーりっくさんのこと
| 今月のメニュー
| 公民館の詩吟
| 楽しくランチ♪
| 百人一首を詠う会
テーマ:ウォーキング(4416)
カテゴリ:日々のウォーキング
早くも4月末になってしまいましたが、 今頃になって3月のウォーキングです。 3月のウォーキング 1日 1.2km・ 1,564歩・ 3階分 2日 1.6km・ 2,311歩・ 6階分 3日 4日 5日 6日 1.6km・ 2,267歩・ 3階分 7日 4.4km・ 5,758歩・ 4階分 8日 1.1km・ 1,571歩・ 5階分 9日 1.2km・ 1,654歩・ 6階分 10日 11日 12日 1.4km・ 1,793歩・ 6階分 13日 5.6km・ 7,618歩・ 7階分 14日 6.1km・ 8,502歩・18階分 15日 2.1km・ 3,039歩・ 6階分 16日 5.0km・ 6,632歩・18階分 17日 3.0km・ 4,268歩・ 6階分 18日 19日 7.7km・10,010歩・ 3階分 20日 21日 1.4km・ 2,003歩・ 3階分 22日 23日 庭仕事2.5時間 24日 25日 4.6km・ 6,251歩・ 8階分 26日 6.6km・ 8,722歩・23階分 27日 1.0km・ 1,444歩・ 4階分 28日 2.5km・ 3,501歩・ 7階分 29日 3.6km・ 4,884歩・12階分 30日 1.3km・ 1,669歩・ 4階分 31日 6.6km・ 8,897歩・14階分 2km以上の日 庭仕事2時間以上の日 ★スマホから1km以上歩いた日を載せてみました。 「階分」というのはスマホに出る「上った階数」です。 階数が多い日は坂道が多かったことになります。 3月のある朝、雪に埋もれたお花たち 雪はまもなく解けてしまいました 多摩湖畔に咲いた桜 こんな名札が 鮮やかなピンクでした。 湖畔から少し離れたところで 楽し気に咲く 水仙 狭山公園内のグランドの近く いろいろな種類の桜があって この桜は 淡いピンク色でした。 多摩湖畔に咲くロウバイ ちょうど見ごろを迎えるところ 夕陽に映えて 元気が貰える黄色でした 【日々のウォーキング】 2月のウォーキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2024年04月28日 18時26分50秒
コメント(0) | コメントを書く |