10月のウォーキング
10月のウォーキングです。いつまで続くか分かりませんが 記録のために載せておきます 10月のウォーキング10月1日 2.8km 4,165歩 1階分 八国山~北山公園 2日 3.2km 4,738歩 1階分 3日 4日 2.8km 3,745歩 1階分 八国山 5日 1.5km 1,825歩 4階分 6日 8.4km 12,137歩 18階分 北山公園 7日 8日 3.2km 4,697歩 八国山~荒幡富士山 9日 2.4km 3,662歩 1階分 買い物→ハナミズキ通り 10日 11日 2.4km 3,681歩 2階分 八国山~荒幡富士山 12日 1.1km 1,714歩 2階分 買い物~北山公園 13日 14日 7.0km 9,726歩 9階分 15日 2.4km 3,201歩 1階分 八国山~北山公園 16日 1.4km 1,857歩 2階分 買い物→ハナミズキ通り 17日 18日 8.5km 12,953歩 18階分 八国山~荒幡富士山 19日 20日 3.7km 5,228歩 4階分 北山公園 21日 4.2km 6,402歩 11階分 八国山~銀杏拾い 22日 5.2km 7,646歩 11階分 八国山~銀杏拾い 23日 24日 4.7km 7,559歩 3階分 八国山ぐるぐる歩き 25日 26日 1.2km 1,874歩 1階分 買い物 27日 6.7km 10,278歩 13階分 八国山~北山公園 28日 4.8km 6,546歩 6階分 歌のレッスン他 29日 1.4km 1,990歩 4階分 買い物~ハナミズキ通り 30日 6.9km 10,343歩 7階分 八国山~多摩湖の夕陽 31日 1.4km 2,126歩 スマホから1km以上歩いた日を載せてみました。「階分」というのはスマホに出る「上った階数」です。 階数が多い日は坂道が多かったことになります。 21日と22日に 水天宮さまの境内で 銀杏拾いをし24日に八国山歩きのあと、銀杏5袋を買いました。25日に銀杏2袋半、約250粒の殻を割り、水煮し、薄皮をむいてから、薄塩味に煮付けておきました。その翌日から、口の周りから、目の周り、顔全体が腫れて、それでも体調は悪くなかったので、30日にはN子さんと八国山を越えて多摩湖に行き夕陽を見ることが出来てラッキーと思い、帰りには早足で帰りましたが、腫れが始まった顔面には熱がこもり 良くなかったようで余計に腫れたような気がします。31日と1日には顔面の腫れがピークに達し、2日内科医のN先生が処方してくれた 飲み薬で、ほぼ 良くなり、やれやれ良かった~というところです【日々のウォーキング】 9月のウォーキング