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2006年05月02日
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スパムを使ってお料理しよう♪

(4)
テーマ：今夜のばんごはん(50481)
カテゴリ：お料理

スパム料理研究家の（嘘です）

ライオンコーヒーとハワイ雑貨の店Ｈａｕｏｌｉの
店長　ゆみこです。

ハワイでも、「スパムジャム」という
お祭りが4月29日(土）にワイキキで開催されましたが
それ程ハワイの方々に愛されてる「ＳＰＡＭ」

spam2

私も大好きです。

本日はスパムを使って「ゴーヤチャンプル」
を作ってみました。

channpuru


＜材料＞
ゴーヤ１本（軽く塩でもんでおくと、青臭さがとれます）
スパム　１缶
卵　２個
お豆腐　１丁
玉ねぎ　１個

＜調味料＞
コショウ
酒
めんつゆ　少々

＜作り方＞

お豆腐が崩れてしまうので、先に
油で軽く炒め、取り出しておきます。

油をひかず、スパムを炒め
次に野菜類を入れ、お豆腐を入れ
調味料で味付けし、卵でとじます。

まぁ、なんて簡単なんでしょ！

スパムだと、下ごしらえが全くいらず
缶から出して焼くだけなので、
母大助かりです。

もちろんお皿は空になりましたよ♪

簡単、おいしいＳＰＡＭ料理
このお休みに作ってみて下さいね。

もちろん、ご注文はHauoliにね！






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最終更新日  2006年05月02日 16時11分05秒
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