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2016年07月31日
テーマ：愛犬のいる生活(77312)
カテゴリ：楽しいペットショップ
ダイエット成功率をグーンと あげちゃう秘策はないの！？ ということで成功者にお話をきいたのが以下の3っ それがまたカンタンなんだわさ（笑 ・ ・ 1.とにかく笑う！ 「DVDでも、たのしい友だちと電話をするとか とにかく笑いまくる」（20代／女性）  △笑うことで興奮状態になった脳は アドレナリンを大量に分泌して“空腹を感じさせない効果”が お腹が減ったストレスを感じにくくさせるんだそうです 2.食事の前に水を飲む！ 「直前にコップ3杯の水を飲むと 食べる量が少なくてすむでしょ」（20代／女性）  △ 常温の水を適量飲むのは非常に効果的 3： こまめに背筋を伸ばす！ 「背筋を伸ばすようにすると筋肉を使うクセがついて ムリなく痩せられました」（20代／女性）  ▽ 腹筋も衰えるのでポッコリお腹へまっしぐら “気づいたときに姿勢をなおすクセ”をつけてましょう と、楽しみながら変えていけるって 気楽だし期待感もあるし成功した時のイメージにワクワクするし カジュアルなきもちではじめられるのがうれしいですね でもわたしたちには愛犬さんがいますから お散歩やお遊びや、心なごませてもらうことや 日々の生活にいっぱいの「うふふ」がありますよね  ですから 幸福ダイエットってあるかもしれませんよ 自分なりにつくっちゃいましょう 『自家版愛犬とダイエット！』 ところで... 梅干し うに うなぎパイ ウーロン茶 ウイスキー うどん ウインナー ウスターソース うぐいすパン ウエハース ウコン うまい棒 ウオツカ 梅酒 梅おにぎり 薄皮まんじゅう うずら卵 うしお汁 卯の花 うど うみぶどう 瓜 「う」で始まる食べ物なら なんでもありの土用の丑の日なんですってね  夕べは地元の行きつけで『う巻き』食べました 同席者たちと季節を愛でるのはうれしい宵でした♪ さて きょうから吹き流しでみなさまをお出迎えいたします  この吹き流し..毎年つかいまわしですが(^^; 気はココロですって わはははは ■クリックすると地図が拡大します   仙台市太白区鹿野2-16-16 tel 022-246-8871 OPEN 9:00～19:00（水曜定休）駐車前面4台 地下鉄「長町南駅」西3出口より徒歩4分 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016年08月01日 08時47分09秒
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