新着記事一覧 | Ｈａｖｅ　ａ　ｎｉｃｅ　ｄａｙ　！

幸せ気分、いただきました！

桜茶をいただきました。自家製だそうです。塩漬けにした桜の花をお湯に浮かべ、ふわりと花が開いたところで飲むと、桜の花の香りと器の中に広がる花びらが幸せな気分にさせてくれます。あの桜独特の香りを作っている芳香成分には、心をほぐしリラックスさせてくれる作用があるのだとか・・・。昔から、結納や結婚式などのお祝いの席では、「花開く」と縁起がよいものとして、桜茶でもてなす習慣があります。そういえば私にも昔そんな時が・・・・・。今は、「花よりだんご」かも・・・。桜の花塩漬　　桜大福

April 21, 2006

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新しい携帯電話。

買い換えました！！新しいものはいいな。嬉しいな～！ルンルンです。でも、着信メロディが変わるので、しばらくは着信鳴っても、気がつかないでいると思います。

April 19, 2006

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対面での会話って大事？！

久々の町内会の会合で少なからず刺激を受けている私。やはりいろんな場でいろんな人に会って、対面での会話って大事かも！！子どもの小さい頃には、公園や学校で、ＰＴＡ同士のやり取りも多く、周りにに気を使ったり、気配りも必要だったけど、それはそれで楽しかったな～。ブログや友達とのメールのやり取りも楽しいけれど、・・・。自分の想いや言いたいこと、好きなことの一方的発信で、自己満足にひたったり、ストレス発散には最適だけれど・・・。脳を刺激するためには、電話や対面での会話が必要と聞いたことがあります。ＰＣにばかり向かって顔の筋肉を動かさないのもよくないですね。春です。機会があればどんどん外に出て行きましょう！でもその前に、フェイストレーニングしなければ・・・。一日20回、「ウイスキー」とやや早口で繰り返すだけで、口角が自然にきゅっと上がって、表情が豊かになるそうですﾖ。やってみましょう！！つけているだけでリフトアップほっぺアップマスク目もとのむくみを解消アイバランサーエステのフェイシャルマッサージの心地よさ！ほっぺエステロール

April 18, 2006

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まだまだこれから！！

先日、町内会の顔合わせ会がありました。今年は班長が当たる番で、わが班は１０軒なので１０年ぶりの町会の集いに参加です。町会役員の方々は１０年前とほぼ変わらず、皆さんの常日頃のご努力に頭の下がる思いです。60代～70代の方々が中心になって町会の運営を執り行っておられます。婦人部長さんなどは８０代のご高齢にも関わらず、気丈にご活躍。「まだまだ若いもんには、負けへん！」という声が聞こえてきそうです。ある意味、こういう方々に私たちの生活は支えられているんだなと、改めて感謝です。私は・・・この場では、『若いもん』です。ぼんやりしてたら、若いもんが何やってるんだ！！と檄を飛ばされそうです。もう年だからと諦めたり、何もしないでいる自分が恥ずかしいです。なんだかお年寄りにパワーをいただいてきちゃいました。まだまだ何か出来ます！まだまだこれからです！！

April 18, 2006

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桜・桜・桜・・・

昨日は遠い親戚に不幸があり、姫路まで行ってきました。ＪＲで移動、途中、姉夫婦の車に拾ってもらい、片道約2時間の大移動。お天気は、曇り。電車の線路沿いも、車の道路沿いも、遠くの山々も、ず～っと満開の桜・桜・桜・・・。周りの何処を見ても、霞のかかったような桜景色にうっとり・・・。思い切りお花見を堪能しました。会館でのお通夜。ごく簡単で形式的な儀式で、20分ほどで終了。閉会の挨拶とともに弔問客もさっと引き上げていかれる。帰りに会館の受付で引換券と交換にお返しをいただいて帰る。なんともあっさりとした当世風お通夜。隣近所が助け合いながら、お茶だしやら受け付けやら役割を取り決めお手伝いしたり、町内会のお偉いさんや長老には気を使いつつ、細かい段取りを話し合いながら進行する町内会のお通夜とは随分違うものだな～と驚かされました。時代とともに何もかも、簡略化され形式的になっていくのは、気楽な反面、味気なく寂しい思いもする今日この頃・・・。

April 13, 2006

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金本兄貴、世界一！

9日横浜戦（大阪ドーム）は記念日にふさわしい素晴らしい試合でした。そして試合後の壮大なセレモニー・・・感動しました！！おめでとうございます。金本選手。連続フルイニング出場904試合という世界新記録。この偉業達成は、たくさんの人にパワーを与えてくれるものと思います。「強い体に生んでくれた父と母、そして、神様に感謝します。・・・・・」周りの人々や環境に感謝を忘れないという謙虚な姿勢。そして、「記録とは別に、シーズンは始まったばかり。全身全霊をかけ、骨身を削って、タイガースとファンのために頑張ることを誓います。」という力強い宣言。泣かせてくれる～！！

April 10, 2006

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大阪城のお花見。

　大阪城、行ってきました！！桜、満開！花も満開！おまけに人も満開！若いグループが多くて、音楽ガンガン鳴らして・・・子供達は花よりお弁当・・・ということで、お弁当食べて早々に引き上げてきました。（午後からは、金本兄貴の世界新記録となる試合もあるし・・・。）でも今年の桜は見事でした。

April 10, 2006

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週末はお花見。

家族そろってお弁当持参で大阪城お花見で～す。現在、桜だよりでは五分咲きとのこと。週末ぐらいが見頃かな。ということは相当な人出が予想されます。陣取り先発隊が必要かも・・・。今日はお天気だけど肌寒い。週末、暖かくなるといいんだけど・・・。大阪城公園は今、全国都市緑化おおさかフェア　花（はな）・彩（さい）・祭（さい）おおさか2006というイベントが開催されています。どんなんかな～？！

April 6, 2006

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芽吹きの春

春は一年でも細胞の新陳代謝が最も活発になる季節。おまけに人間関係や生活環境の新陳代謝（？）も多い時期。弱ってはいられません。偏りのない食事と十分な睡眠を心がけ、質のよい新陳代謝を高めましょう！！

April 3, 2006

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時間かかりすぎ・・・・・？

大きな夢は、長い時間をかけても実現する価値がある。宇宙飛行士　野口聡一私の夢は～、○○○○○。夢の実現・・・時間かかりすぎ？！でも夢は持ち続けたい。

April 3, 2006

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目は口ほどにものをいい

拈華微笑（ねんげみしょう）『花を手でつまむことを「拈華」といいます。大切な何かを伝える時に、言葉を探し、熱弁を揮うかわりに、拈華微笑してその花を相手に静かに差し出す。これだけで伝わる「何か」があります。「目は口ほどにものをいい」と言いますが、心の目は真実を語るのです。　　　　　饒舌より伝わる拈華微笑。微笑は愛も伝えます。「ほっとする禅語70」より』

March 27, 2006

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見て！見て！春色三角ショール。

いただきました～！！春らしいクリーム色の素敵な三角ショールです。　kumi19さんのカウプレ応募で当たっちゃいました。kumi19さんありがとうございます。　おかげで、なんだか春気分で、ルンルンで～す。

March 24, 2006

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王ジャパン、優勝おめでとう！

『ＷＢＣ』日本対キューバ戦。１０：６で日本勝利！！やった、やりました～！！王ジャパン、世界一です。素晴らしい！怒りあり、落胆あり、プレッシャーあり、様々な思いで掴み取った金メダル。おめでとうございます。そしてお疲れ様でした。これだけ日本の人達が選手と同じ思いで、怒ったり落胆したり喜んだりして応援できたのも、イチローが皆の思いを、言葉で、態度で、表現してきたからではないでしょうか？！野球の面白さ、スポーツの素晴らしさを改めて確認できたような気がします。本当に感動をありがとうと言いたいです。当日はリアルタイムに見ることが出来ずとても残念でしたが、ＴＶのニュースや番組で何度も何度も見ては、感動の余韻に浸っている私です。

March 23, 2006

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速報！王ジャパン決勝進出！

『ＷＢＣ』日本対韓国戦。６：０で日本勝利！！やった、やりました～！！王ジャパン決勝進出です。相手はキューバ。今日の勢いで優勝を掴み取ってください。ぜひともウイニングランが見たい！！

March 19, 2006

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春のたより。

我が家の玄関先で、毎年毎年春の訪れを告げてくれる『沈丁花』。今年も暖かい風に吹かれて、香り始めました。♪もう春ですよ～♪

March 17, 2006

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速報！王ジャパン復活！！

『ＷＢＣ』メキシコ対アメリカ戦。２：１でメキシコ勝利！！王ジャパン準決勝進出です。すごい！祈りが通じました～！！

March 17, 2006

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速報！王ジャパン惜敗。

『ＷＢＣ』日本対韓国戦。１：２で惜敗！！残念！！ﾃﾞﾓ、準決勝進出できることを祈ります。

March 16, 2006

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速報！王ジャパン勝利！！

『ＷＢＣ』日本対メキシコ戦。６：１で快勝！！おめでとうございま～す。

March 15, 2006

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なんでアウトやねん！

「ＷＢＣ」昨日の日米決戦。王ジャパン３－４でサヨナラ負け。８回、犠飛で本塁に生還した三塁走者（西岡選手）の離塁をめぐって、判定がひるがえり王監督は猛抗議したが、球審は聞き入れず、勝ち越しならず・・・。その後、怒りを飲み込み、淡々と会見する王監督とイチロー選手。「・・・・・ただただ残念です。」それを見ていた星野ＳＤ、「残念の一言で終わらんやろ。二人の顔を見てたら、涙が出てきそうになったよ。あの気持ちはよく分かる。審判の権限以前の問題。完璧セーフや！」と大激怒。「あの場面は“なぜ？”と思いましたけど、判定がひるがえることはないですし・・・。今日は僕のミスで負けましたが、あと２試合に勝って、もう一度アメリカとやりたい！」とリベンジを誓う西岡選手。一番悔しい思いであろう本人が、グチもこぼさず、次を見据えている・・・、若いのに関心です。応援している私たちも、ＴＶ放送を見るたびに悔しく残念ですが・・・。これにめげず、頑張れ王ジャパン！

March 14, 2006

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荒川静香さん緊急ご来店・・・

このタイトルにつられて見てしまいました。『ビストロＳＭＡＰ』気取りも緊張もなく、とても自然体な荒川静香さんも素敵でした。アイスクリーム大好物というだけあって、ホントニ美味しそうにめいっぱい食されてましたね。吾郎・慎吾ペアがいただいた勝利のキス・・・、吾郎ちゃんは「実感がわかない」とボ～っとしていましたが・・・しっかり受け止めて！ほんとに金メダル級のキスですもの・・・世の荒川静香ファンがさぞ悔しがってることでしょうね。仲居くんの「お忙しいところすみません」という内容の言葉に対して、「光栄です。いろんなところでこの喜びを話せるのは嬉しいです。」という内容の言葉で返すところ・・・さすが女王の貫禄ですね。素敵！！

March 14, 2006

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ホワイトデーにパイのお返し？

『14日のホワイトデーは、男性がチョコのお返しにパイを女性に贈る日にしよう・・・。』と日本パイ協会が3月14日と円周率3.14の「パイ」を欠けて4年前にこう呼びかけ、関西の飲食店で拡大中だそうな。なんでも「エンドレスに続く円周率は割り切れない男心にぴったりだ」とは日本パイ協会設立者の言葉だそうな。う～ん、マシュマロよりはパイのほうがいいかな～？！ん・・・私には関係のない話・・・ですか？

March 13, 2006

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大阪梅だより

『五分咲き』金熊寺梅林『満開』万博公園、大阪城公園梅林、道明寺天満宮、大阪天満宮大盆梅展大阪の梅林はほぼ満開のようです。11日の土曜日はお天気もよく暖かかったので、大阪城公園の梅林もさぞ人出が多かったことでしょうね。それにしても、今日は何？一日中、雪が降ったり止んだり、超寒～い！！明日もかなり寒いそうですので、風邪等ひかないよう気をつけましょう。

March 13, 2006

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お餅バイキング。

昨日のランチはお餅です。久々にお餅つきをしました。といっても餅つき機利用ですが・・・。それでも出来立てのお餅はなかなかのもの。つぶあん、きな粉、出し醤油、味付け海苔、大根おろしなど並べて、・・・お餅バイキングでした。子どもたちも大満足の様子でした。残りは丸めて小餅に、もうひとつエビ入り餅も作りました。しばらくはお餅を楽しめそうです。

March 13, 2006

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真央ちゃん、銀メダルおめでとう！！

フィギュアスケート世界ジュニア選手権。浅田真央ちゃん、得意のジャンプでミスが出て、残念ながら大会二連覇ならず。でも、堂々の銀メダル、おめでとう１位は韓国のキム・ヨナちゃんでした。昨年とは格段の成長を遂げていたキム・ヨナちゃん。自由にのびのび楽しそうに演技していたシニア大会の時とは違って、ジュニア大会二連覇（金メダル）を意識していた真央ちゃんにとっては、かなりプレッシャーがあったのかもしれませんね。今晩ＴＶ放送があるんでしょうか？！この二人の演技、フルで見たいです。楽しみにしているのですが・・・。

March 10, 2006

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「ファイヤーウォール」試写会当たりました！

残念ながらペアチケットではなく、一人分です。主人にプレゼントします。最近ちょっと体調を崩している[ご主人様]、映画を観て楽しい時間を過ごして「ドーパミン」をたくさん分泌して、早く元気になってくれるといいのですが・・・。

March 10, 2006

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ドーパミンを出して、快感！！

花粉症の時期、日々頭がボ～っとして、集中力に欠ける毎日。（ん？今の時期だけじゃないかな？！）脳に楽しい刺激を与えて、幸せ気分を感じる快感物質「ドーパミン」を出しましょう！！・・・予期せぬ感動や喜びで分泌されます。春ですもの、・・・友達とお茶したり、ウインドウショッピングをしたり、観劇したり、旅行したり、・・・外に出て積極的に楽しい刺激を求めましょう！！でも、ドーパミンも出過ぎると、理性を失うことも・・・。ほどほどに楽しく毎日過ごしましょうね！

March 10, 2006

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大阪「梅だより」

『咲き始め』万博公園『五分咲き』大阪城公園、金熊寺梅林『七分咲き』道明寺天満宮『満開』大阪天満宮大盆梅展一昨日の日曜日、大阪城梅林へ行ってきました。暖かい日和のせいか、たいへんな人出でした。遠方からの方も多いようで、梅の前で記念写真なども・・・。老いも若きも、携帯でカシャカシャ、・・・携帯電話大活躍です。梅の花はやはり五分から七分咲き、種類によって満開のものも少々ありました。全体としては、今から一週間ぐらいが見頃ではないでしょうか？！やはり毎年、この「花さかり」「人さかり」を見ないことには落ち着きません。これで春を迎える準備Ｏ.Ｋ.です。

March 7, 2006

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ソーラーパネル、１枚でいいから・・・。

万博記念公園に、ソーラーパネル９６０枚を並べた「太陽光発電施設」が完成したそうです。広さ２６０ﾍｸﾀｰﾙの園内で使う電力の約７％をまかなうことができ、年間約６００万円の電気代節約効果が見込めるということです。でもです！！　事業費は約１億８千万。いろいろな考慮があるにはあるのでしょうが、・・・。単純に考えて、もとを取るには３０年かかります。（そんな単純なものではないのでしょうが・・・。）大阪市民にソーラーパネルを１枚ずつ配布とか、・・・施行されないかしら・・・。

March 2, 2006

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今だけのお楽しみ！！

我が家の母上様、今日はとてもご機嫌。なぜかというと、今日市場で、大好物の“かなぎちりめん”を見つけたそうです。な～んかたくさん買いこんできてましたが、あっという間になくなってしまって・・・また明日買いに行くそうです。子どももおやつ代わりにつまんで食べます。大根おろしで食べてもいいし、高菜漬の刻みと混ぜてお醤油をかけても美味しいです。温かいご飯にのせると最高です。これが店頭に並ぶのは、だいたい２ヶ月間ぐらいだけ・・・。但し、出始めは細かくてとてもきれいですが、だんだん大きく硬くなってきます。それもまた美味しいですが・・・。一度お試しあれ！　

March 2, 2006

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大阪「梅だより」

『咲き始め』万博公園、金熊寺梅林『五分咲き』大阪城公園、道明寺天満宮『七分咲き』大阪天満宮大盆梅展心待ちにしている大阪城公園の梅の満開までは、まだしばらくかかりそうですね。梅がまだ咲ききってないのに、桜の開花予想が発表されました。大阪の開花予想日は３月２６日ということです。さてさて、この開花予想、当たりますでしょうか？！

March 2, 2006

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「ケルティック・ウーマン」の『ユー・レイズ・ミー・アップ』

荒川静香のエキシビションの曲「ケルティック・ウーマン」の『ユー・レイズ・ミー・アップ』超売れてるそうです。今、ラジオで聞いて初めて気がついた次第です。曲もじっくり聴きましたが、ホントニ素敵です。衣装の選択も彼女らしい素敵でカッコイイものばかりですが、曲の選択もとても素晴らしいです。センスのよさが伺えます。金メダル効果がここにも・・・。

March 1, 2006

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輝く笑顔。

どの写真も、あふれんばかりに輝く笑顔の荒川静香様。日本に、唯一の金メダルと、感動を与えていただき、ホントニありがとう！明日、日本に帰国されるようですが、たくさんのファンや、にわかに増えたであろう友達や親戚の方々に、モミクチャにされないようお気をつけて、ゆ～っくり休んで下さいませ。お疲れ様でした。

February 27, 2006

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今年もやってきたわね！！

なんか目が痒い・・・鼻がムズムズ・・・？？？・・・花粉症？？？ああ、またそんな季節・・・憂鬱。昨年は、体質改善のために食していたサプリのおかげかどうか（？）、多少なりとも楽だったような気がするのですが、・・・。とにかくこの季節は、洗濯物の出し入れ、部屋の掃除など、窓を開ける作業の時は、家の中でもマスクは必需品です。ですんで、顔を見たら「散歩行こか。」というだんな様、大阪城や公園のウォーキングは、とんでもないのでございます。どうかご勘弁を～！！

February 27, 2006

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荒川選手、おめでと～！

フィギュアスケート日本人初の金メダル、おめでとう！！朝からＴＶに釘付けです。何回見ても素晴らしい！美しくて、カッコよかったです。演技が終わった瞬間のあの笑顔、最高でした。村主選手も、素敵でした。安藤選手のチャレンジ精神も立派でした。今後が楽しみです。ホントニ、ホントニ、お疲れ様。またまた今晩、タップリと堪能したいと思います。明日のエキジビションも楽しみです。笑顔でのびのびと演技して下さ～い。

February 24, 2006

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大阪「梅だより」

『咲き始め』万博公園、大阪城公園、道明寺天満宮、金熊寺梅林『五分咲き』大阪天満宮（JR西日本調べより）このぶんじゃ、大阪城公園で満開の梅を見ることができるのは、３月に入ってからのようですね。

February 23, 2006

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取るばかりでなく、出して欲しいな～！

大阪市は路上での歩きたばこを禁止する条例を制定する方針を決めたそうです。禁止されるのは、道路や公園などで歩行中や自転車運転中の喫煙。市内全域が対象。特に人通りの多い場所を「路上喫煙禁止地区」に定め、違反者に過料（違反金）を科すとのこと。違反金を取るばかりでなく、意欲向上、発奮できるような奨励金や報奨金を出す条例をたくさん制定してほしいですね～。

February 23, 2006

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春のような一日。

今日はとても暖かい、春のような一日でした。それもそのはず、・・・あと１週間ほどで３月です。暖かいと思えば、また厳しい寒さになり、・・・三日ぐらい寒いあとで暖かい日が四日ほどつづく・・・そんなふうに三寒四温を繰り返しながら春がやってくるのですね。はやく、桜さいてほしいな～。　　

February 22, 2006

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今日は朝からご機嫌！

今日は、朝から気分よくスタートできたという方が多いと思います。笑顔で舞った！女子フィギュアの３人。感動しました。今晩、もう一度３人の演技をタップリ堪能したいと思います。あさってがほんとに楽しみです。そして、有終の美を飾ってくれることを祈りましょう！！

February 22, 2006

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ポテトコロッケとクリームコロッケ。

昨日の晩御飯は、主人のリクエストで２種類のコロッケでした。ポテトコロッケは、ミンチと玉ねぎの入ったオーソドックスなもの。肉じゃが風の醤油と砂糖の甘辛い味つけ。子どもの頃、大好きだった揚げたてのコロッケ。懐かしのおふくろの味です。クリームコロッケは、ホワイトクリームに塩コショーでいためた玉ねぎとエビとコーンを入れたもの。これは初めての試みにしては、上出来でした。（自己満足？）でも、クリームコロッケは、中身のバリエーションやホワイトクリームの味やかたさを工夫することで、もっと美味しくなるのでは・・・？！また挑戦してみます。でもでも、やっぱり私は懐かしの味のポテトコロッケの方が大好きです！

February 20, 2006

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三者三様。それぞれのベストの舞いが観たい。

２度目の五輪となる荒川静香。氷上に立つと、とたんに輝きを放つ人。スタイル抜群、顔も衣装も・・・凛としてカッコイイ！！元世界女王の貫禄十分です。堂々とのびのびと舞ってほしい・・・。２大会連続代表の村主章枝。舞いだすとあの華奢な体が優雅に大きく見えるから不思議です。持ち前の表現力を発揮してベストな演技を見せてほしい・・・。五輪初出場の安藤美姫。若さピチピチの18歳。本番会場での初練習で、成功させた「４回転サルコー」。本番でも、美姫スペシャル「４回転サルコー」、きっと見せてね。ちなみに美姫ちゃんの衣装は、映画「乱」でアカデミー賞衣装デザイン賞を受賞したワダエミさんのデザインとのこと、・・・。三者三様に個性的な３人の衣装も、興味津々・・・見ものです。期待の女子フィギアスケート、楽しみです。

February 20, 2006

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すごい生命力・・・

12月1日にアップした我が家で大活躍のシクラメン今でも我が家の玄関で咲き続けています。しかも中心にはまだたくさんの蕾を携えて・・・。素晴らしい！！

February 17, 2006

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大阪城の梅だより。

我が家の恒例行事、大阪城の梅林の梅見物。先日１２日に、ウォーキングがてら梅林に立ち寄りましたが、寒紅など早咲きの梅がちらほら咲いている程度で、その他はまだつぼみが固くとじたまま。今冬の厳しい寒さが影響しているようです。平年の開花日は２月９日ごろだそうですが、今年は今月末以降に最初の見ごろを迎えるのではないかということです。

February 16, 2006

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悲しくて、恐ろしい事件です。

東京都江東区内の１８歳の無職少年３人。ある小学校で飼育されていたウサギ１匹を持ち出し、ウサギをボール代わりにサッカーをし、蹴り殺したとして逮捕されたとか・・・。「面白半分でやっていてエスカレートした」と供述しているらしいですが、エスカレートしてしまって、ウサギが死んでしまったからいけないのではなく、・・・その行為が恐ろしい。面白半分でやることじゃない！悲しいですね。涙が出ます。ウサギを育てていた小学生たちの気持ちを想うと、胸が痛みます。

February 16, 2006

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本日、神戸空港開港。

「神戸空港」は、神戸の新しいエンターテイメントスポット。神戸が誇る海と山、そして空が満喫できる「神戸空港ターミナルビル」。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・だそうです。

February 16, 2006

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生姜醤油で・・・マイウ～！

昨日の晩御飯は、浜焼き鯖でした。暖かいご飯に、生姜醤油で食べる焼き鯖は最高！ご飯がどんどんすすみます。大根おろしもいいけど、浜焼き鯖は絶対、生姜醤油です。油がのっているので、土生姜をタップリ、タ～ップリ食べられます。越前伝統の「浜焼き鯖」、お酒のあてにもよろしいようで・・・。

February 15, 2006

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そんなことしてていいの？

我が家の受験生、近頃は「はなまるマーケット」の料理を見るのが日課だそうです。先日も、人参の特集をしていたそうで、「人参をスライスして塩もみしてドレッシングをかけて食べると美味しい」とかで、人参をサラダにして丸一本たいらげてました。君はうさぎか？・・・あっ、うさぎ年だっけ・・・。ちなみに人参一本を皮むき機でスライスするのは大変だったそうです。でも・・でも・・そんなことしてていいの？！

February 14, 2006

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０６年１号Ｖ弾！

１２日、０６年初実戦の日本ハムとの練習試合。５番で先発出場の林威助外野手が、９回に決勝３ランを放ってくれました。幸先いいですね。また今年も元気をいただきます。日本一目指して、発～進！！

February 13, 2006

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ぶりしゃぶ・・・大好評！！

今が、旬のぶりを使って、ぶりしゃぶに挑戦してみました。だし（水・だし昆布・酒・塩）が沸騰したところに、大根（皮むき機でスライスしたもの）と豆腐を入れ、もう一度沸騰したら、しめじ・菊菜を入れます。これで準備Ｏ.Ｋ.！ぶりは５ミリ位の薄切りで、食べる分だけ鍋に入れ、しゃぶしゃぶして、大根おろしとネギのポン酢でいただきます。超簡単で、超美味しい！魚をあまり好まない子どもたちも大絶賛（？）でした。もっと魚臭いかと思いましたが、全く気になりませんでした。新鮮なぶりを・・・食べる分だけ、しゃぶしゃぶ・・・がポイントです。

February 13, 2006

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風邪の予防は・・・。

『免疫力を高める５つの方法』笑う　笑うとＮＫ細胞（免疫細胞）の働きが活発になり、免疫力がアップ。バランスのとれた栄養　特に抗酸化力のあるビタミンＣをはじめ、ビタミンＢ群は免疫力アップ。十分な睡眠　夜は免疫を高めるリンパ球が増える時。ストレスをためない　ストレスは自立神経を弱め、免疫力・抵抗力を低下。適度な運動　軽めの有酸素運動はＮＫ細胞を活性化。以上。（あるコラムから引用しました。）ウイルスに負けないよう、日頃から免疫力を高める生活を心がけましょう。

February 10, 2006

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ホリエモンの「人生ゲームＭ＆Ａ」

玩具メーカーの「タカラ」が昨秋から販売している「人生ゲームＭ＆Ａ」。ホリエモンが制作に協力したということで、出荷を自粛するそうです。「イメージ悪影響」とのことですが、すでに１０万個以上売れているそうで、これってホリエモンの効果だったのでは？？？「人生ゲームＭ＆Ａ」はすごろく型の盤ゲームで、複数のプレーヤーが企業買収や業務提携などをしながら総資産を競うもの。人生ゲームも変わりましたねぇ。

February 10, 2006

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