発掘！あるある大事典IIで、 「食べて痩せる！食材Xの真実」
私たち日本人に馴染みが深い、そして大好きな人も多い食材X。
その食材Ｘをある食べ方で食べるだけで、何と！！！ダイエットが出来るというのです。
食べるだけで痩せられるなんて、ホントだと思います？
観られた方は、お分かりだと思いますがその食材とは
「納豆」なんですよ。えっ！と思われた方は多いと思いますが・・・
私も毎日食べていますよ、６年ぐらい前になりますが健康診断で
コレステロール・中性脂肪が高くて「高脂血症」と言われあまり好きだは無い
納豆を毎日食べました。その結果、３７０ｍｇ/dlぐらいあったのが
１年後には１９０ｍｇ/dlまで落ち、今年は９０ｍｇ/dlまでなりましたよ。
血はきれいになるのは分かっていたのですが、まさかダイエットに効くとは・・・
食べ方が、問題だそうです。その食べ方とは・・・
１.５０回ほどよく混ぜる、そして２０分寝かせる。
２.朝夜、１パックづつ食べる。
これだけだそうです。早速試そうと思って昨日の夜、スーパーに買いに行ったら
見事、どこにも無い。テレビの影響は凄い。
試す価値はあるでしょうね。美肌にもいいですからね。一石二鳥ですね。いやもっとかな？
★お勧め納豆★
